自我管理 丨 文 / 张伟 滚雪球习惯养成社群主理人
这是椰子私塾第1115篇原创输出
可以没有实力，但必须养成一个好习惯。
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怀抱遗憾的三大危害
“人生最遗憾的不是做不到，而是本来我可以”。
我讨厌这句话，有3个原因：
让心情变得糟糕；
影响睡眠质量 ；
陷入自我怀疑。
回想一下你把失败的故事一遍一遍讲给不同人听的经历，或许你会失去许多朋友，或许你会陷入自己的故事中无法自拔，你的经历慢慢变成了故事，而这个故事的主角是你自己，你的思维模式和故事中的主角慢慢一样，于是，失败的角色这个定位就摆脱。
人是社会性动物，没有朋友会让自己的情绪无法排解，于是，心情变得更加糟糕，而且糟糕的心情，会影响你的决策，于是，在这个坑里越陷越深。
还有一种可能是，你不愿意或才不敢把自己的失败讲给别人听。我只能一次又一次讲给自己听，在白天，在夜晚，在工作时，在生活中，那种巨大的失落感，如压在心头上的巨石，它传来的压力会让你感觉越来越压抑。于是，开始怀疑自己的能力，怀疑自己的人生。
为遗憾感到后悔，无异于将自己一脚，伸向沼泽，慢慢整个生活会被遗憾吞没。
我最近用一款APP练习吉他，已经一周了，都没有过完，有好几个就差一分就过了。那种遗憾和后悔让我根本不想再练习下去了。开始怀疑自己这一辈子根本不可能学会弹吉他了。
我看着女儿在客厅中玩积木，一次又一次重建，我不知道她是在建成中收获了快乐，还是在积木塌落的那一刻收获快乐更多。
2
女儿给我启发是：
每一次失败只是独立事件。
遗憾已经过去，在遗憾中挖出珍珠才是我们要做。所有的遗憾只是一个独立事件而已，它不能占据我全部的生活，它不是我恐惧的来源，它不是我放弃的理由。
以前我特别认同——“人生最遗憾的不是做不到，而是本来我可以”。甚至，因为这句话，回忆起生活中无数个失败的例子。
现在我明白——人生最遗憾不是本来我可以，而是一直怀抱遗憾。
最后小结：
要学会做自己治疗师，不要听乱七八糟的人胡掰掰。每个人所处的环境，每个人的需求，每个人真正想要的东西都不一样。
不要怀抱遗憾。
为什么？
因为，遗憾是一种失败状态。一个人想要不遗憾，那就有可能不遗憾，一个人让自己陷入遗憾，那才是真正的遗憾。
对待遗憾的状态，就是对待人生的状态。
生活中不可能没有遗憾，但对待遗憾不同的状态，决定了你是向上走，还是向下走。加油，UP,UP,UP。
遗憾不要太长。
- End -
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