终于弄清楚了，原来腰疼的罪魁祸首是它！

终于弄清楚了，原来腰疼的罪魁祸首是它！

许久以来，腰疼还是会时不时地出现。主要表现是早上起床后感觉腰部的不适，我都归结为头一天坐久了，导致的腰肌劳损。这个暑假事情多，休息也没有休息好，所以身体这里出现不适的状况我也可以理解，也没有别处想，即使还是会影响自己的生活。

上次我提前还我，还是用这个药水给自己的腰部涂抹一点，按摩一下，缓解一下头天晚上所带来的疼痛和不适感。

直到上一周，我中午午休后起床，居然腰部也开始有些疼痛了，我才这才意识到有些不妙。我的腰部的疼痛，是不是跟睡的这个床有关呢？

现在这个床除了床垫上面还有老婆买的乳胶床垫，如今重点是很软的，也有几公分厚，会不会我的腰肌疼痛是这个引起的呢？

有了这个想法，以后晚上我就决定不再睡到床上，而是选择了搭个地铺，铺上瑜伽垫，铺上床单，简单制作了一个硬床。

第二天早上起床，每天早起伴随着的疼痛不适感，真的消失了，一点毛病都没有。原来我的腰痛，真的是睡软床导致的。来了几天，我都选择不睡软床了，睡在那个硬床上，但真的早上的腰痛消失了。

但那个床还是硬了点，我决定再改良一下，稍微弄得软一点，软硬合适，才对腰部很好。