总被琐事淹没?GTD工作法拯救你

作者: 苒苒上升 | 来源:发表于2018-04-27 14:50 被阅读0次

    你是否有这些经历:

    感觉忘记了什么事,却怎么也想不起来

    每天被琐事淹没,无暇顾及真正重要的事

    灵感突现,想记录时又已忘记

    感觉大脑被事情塞满,又不知如何梳理

    我曾经也在浩瀚的待做事项中迷失,沉溺于紧急而不重要的小事,忙碌却不充实。

    跟GTD结缘是出于产品经理的好奇心...

    因为Things获得了2017年度苹果设计奖,我想体验一下获奖的产品是有多好...

    体验之后发现还真是好啊...

    然后了解到Things的原理就是GTD工作法,于是又吭哧吭哧学习了这个方法,最后就在这里分享给大家啦~


    1   GTD工作法简介

    GTD(Getting Things Done),意为“把事情做完”,是一个时间管理方法。出自戴维·艾伦的《搞定》。

    - 核心 -

    大脑是用来思考的,而不是记事

    - 原理 -

    (1)清空大脑:把待做事项都收集在大脑之外的“存储器”

    (2)总览全局:不会遗漏任何事项

    (3)专注细节:每次只做一件事,保证专注

    2   如何操作

    (1)收集:清空大脑 

    将所有待处理的信息放入大脑之外的“存储器”。

    待处理的信息包括新工作、提醒事项、灵感、素材等。

    大脑里的未竟之事会折磨你的心志,从而分散你的注意力。

    (2)整理:清空“存储器” 

    不能付诸行动:

    ①删除。无价值的事,不必去做。

    ②放入“将来/也许”。比如看一本书、学一门课,不必现在去做,则放入该清单。

    ③积累的灵感、素材放入“归档”。

    付诸行动:

    ①在两分钟内完成的事,比如回复邮件、打电话等,立马执行。

    ②两分钟内不能完成的事,比如晚上去超市买牙膏,放入“下一步行动”,有需要可以设定日程提醒。

    ③将复杂任务建立项目。

    (3)组织:将项目细化 

    将大项目拆解为一个个小任务。

    如果无法具体细化,那么至少将下一步工作写入项目,避免遗忘。

    (4)回顾与执行 

    首先打开“下一步行动”目录,依次完成。

    然后查看项目里的工作有无进展。

    再打开“将来/也许”清单,分配一下值得做的事。

    GTD工作法

    3   以我为例

    我使用的工具是Things3 与 印象笔记

    (只用印象笔记甚至word/excel都可以)


    (1)收集 

    对于待做事项,不管是新项目,还是提醒自己买牙膏,抑或在专注工作时被人打断,我都会将所有待做事项放入“收件箱”,然后继续专注于手头的事。

    (Tips:不得不被打断时,可以在文稿上写几个关键词,在重新工作时有利于快速进入状态)

    对于可积累的素材,比如灵感、金句段子、读到的好文章等,我会立马放入印象笔记,我个人的习惯是在存入印象笔记时就将资料分类。

    左:Things3           右:印象笔记

    (2)整理 

    将收件箱里的工作分配至其他清单。

    我一般会在零碎时间处理收件箱,比如坐电梯、坐公车时,尽量保持收件箱为空。

    图:Things3

    (3)组织 

    我的项目里,比如【P2P到账】,就写明了每笔P2P投资到账的时间与金额,设置了日程提醒,也会展示在“计划”里。

    而项目【馒头商学院:新媒体运营】,由于我目前没有闲暇时间学习,我只记录了下一步将要做的事情,避免自己遗忘,可以在“随时”里查看。

    图:不同项目的记录方式

    (4)回顾与执行 

    首先完成“今天”里的事项。

    然后查看“随时”和“某天”(均为未安排日程的工作),分配任务、安排日程。

    有需要时可以打开“计划”查看已安排日程的工作是否需要调整。

    比如我现在没事做,预计在明天给爸妈打电话就安排到今天。


    4   Tips

    - 1 -

    生活中各种事物都在抢夺我们的注意力,我们很容易陷于“紧急又不重要”的琐事中,比如回邮件、微信聊天、刷抖音等。

    真正能让人成长的,还是踏实的学习。建议将各个学习目标都建立为项目,制定好计划一步步实施。

    - 2 -

    有些人误以为多任务切换能提高效率,然而那只会大大降低效率。

    人一次只能专注于一件事,尽量让自己进入心流状态、保证专注

    - 3 -

    对于零碎时间,比如坐地铁、乘电梯时,建议整理收件箱、处理琐事(回复微信消息等),如果用来学习,吸收效率反而很低。

    如有问题,欢迎交流~

    应用GTD工作法之后,我明显感觉我对生活的操控能力大大增强,希望对你也有帮助~

    苒苒上升,互联网金融产品经理,负责3亿用户平台

    公众号:苒苒上升,专注于财富投资+自我投资

    主要领域:投资理财、金融常识、自我提升

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