刻意练习

刻意练习，即有目的的练习。它需要我们走出舒适区，以专注的形式确定明确的目标，并把目标拆解，为实现目标制定一个计划。同时要想办法保持你的动机。

刻意练习是非常专业的练习形式，你还需要一位好的导师或教练来教给你正确的练习方法，以帮助你提高技能。这位教练必须很好的理解，哪些方法是传授这些技能最佳的方法。

在你所感兴趣的那个领域，找到最优秀的杰出人物，然后推测是什么使他们变得如此杰出，再提出训练方法，这些方法可以使你也像他们一样，表现卓越。

你越是能够尽快调整自己的练习方法，模仿所在行业或领域中最杰出的人物，那你的练习可能越有成效。一个的导师能为你提供宝贵的反馈，这是你无法从其他地方得到的。

在任何一个有着悠久历史的行业或领域，要想成就一番事业，致力于变成业内的杰出人物，需要付出许多年艰苦卓绝的努力。

但有一点是可以肯定的，在绝大多数需要人类付出努力的行业或领域，只要以正确的方式训练，人们提高自身绩效和表现的能力将是巨大无比的。关于这点你需要深信不疑。

如果你练习做某件事情几百个小时，几乎可以肯定，你能看到巨大的进步。但那还只是万里长征迈出的第一步。

你可以坚持、坚持、再坚持，使你自己变得卓越、卓越、更卓越。你的进步有多大，取决于你自己。

杰出人物通过年复一年的刻意练习，在漫长而艰苦的过程中一步一步改进，终于练就了他们杰出的能力。没有捷径可走。

你只要按照正确的方法，持久的训练，根据反馈，不断纠正进步，一定也会有一个大的突破。