【悦读】如何实现你的目标？第一步你就错了

——《教会自己思考》关于如何思考目标的理解和感悟（二）

“我今年要做到每天晨跑半小时。”

“我要在3年内实现环球旅行的梦想。”

“我要改进我的工作质量，争取完成50万的广告任务。”

……

这样的目标你做过吗？反正我是做了不少。但是激情很大，动力也挺足，可是到最后，没有几个事坚持下来，苦恼不已。

到底是哪个环节出了错误呢？有的书上说，目标不够具体！有的书上说，没有落实到具体行动！有的书上甚至说，你的意志力不够坚强。

哎……到底是怎么回事呢。

【悦读】如何实现你的目标？第一步你就错了

直到我看了《教会自己如何思考》的第三章——TO，我想去哪里

给目标下一个“定义”

书中，德博诺先生语重心长的说了这样一句话：“如果你不知道自己想去哪里，就不太可能抵达目的地。”

不对啊，我知道我去哪里啊，我想减肥啊，目的地瘦20斤。我想赚钱啊，目的地一年攒钱10万。

这看似没什么不对的目标，其实埋伏了陷阱。

哪里是陷阱呢？其实就是出在“定义”的问题上。

书中，作者反复用了两个词，一是重新定义，二是变更定义。

什么意思？

例如

原始定义：我想解决我肥胖身材差的问题。

德博诺先生说了，你大声的说出目标，看看是否合适？这个目标你可以重新变更新的定义。

重新变更：

1，今年，我要穿上M码的衣服

2，今年，我做到晚上不吃任何主食

3，今年，我需要找小伙伴监督我减肥

4，除了不吃饭，还有什么办法让我瘦身？

5，我要避免看到任何肉类

6，我要让自己爱上蔬菜水果

我们可以尝试不同的定义，上面每一项都是这个目标的替代定义，他们都指向了同一个问题，我要解决我肥胖身材差。

而不同的定义又有不同的解决方案。

1，如果你想穿上M码衣服，你可以只减上半身。

2，如果你想晚上不吃任何主食，你可以买营养餐代替

3，你想找小伙伴监督，你可以在朋友圈打卡，可以加入社群，也可以找和你一起想瘦身的小伙伴

4，除了不吃饭，你还可以健身跑步游泳……

5，你不想看到肉类，你可以去素食餐厅，可以把家里冰箱的肉都送人

6，你想爱上蔬菜水果，可以学着做各种好吃的沙拉。

你如果把你自己的目标定义成另一种方式，其实是可以收到意想不到的效果。

目标“神器”——扇形图

但是有了目标还不行啊，怎么落实到每天的行动当中呢？

书中介绍了一个图——扇形图

其实我读完后，是这么理解的——

你需要有个总目标，然后分出许多子目标。

分解目标时，一直问自己一句话，这句话的公式是这样的：“我如何+事情？”

例如：我的总思考目标是，“我想瘦身20斤”

可以有不同的解决方案，分别是：

1，减少每天吃饭的量

2，增加每天运动量

3，增加水果蔬菜摄入量

这时候，这三个解决方案就成了三个思考子目标。

例如第一个，减少每天吃饭的量，就可以换成公式——我如何减少每天吃饭的量？

这个问题，又可以有新的解决方案。分别是：

1，不吃晚饭

2，早餐吃鸡蛋和牛奶

3，中午吃水果蔬菜和鸡肉

这时候，这三个解决方案又变成新的思考子目标，公式——我如何做到不吃晚饭？

以此类推，直到找到最后可以执行的细小行动。

扇形图什么样？我简单画了一下。

有点像金字塔原理

这个扇形图，最重要的方式就是不停的给每个方案提问。

我又对照了我今年给自己定的目标，例如每天日更写作。我心里想的是，每天保证完成一篇就是了，完全没有想到问自己一个思考的总目标“我如何做到每天日更？”，如果当我一步步问自己问题时，其实可以找到更切实可行的目标和行动。

而且按照给“目标下定义”这个方法，“我如何做到每日日更写作”这个思考目标定义，还可以重新变更更多的定义，帮助我找到更多的解决方案。

目标没实现，问题有可能出错了

但是我又有个疑问了，就算我细化了目标，给目标定了很多定义，也找到了行动方案，就能保证我一定能行动吗？

答案是不能。

WHY？

德博诺在书中写道：“解决方案的成败取决于真正的问题究竟是什么”

这是什么意思呢？

今天我开车回到小区，发现到处都没有停车位，好不容易在一个拐弯处发现了一个空，距离刚好可以放下车，我就很激动的想停进去。这时我想的问题是“如何停才能不碰到别人的车？”我就让车头先进去，车屁股在外面，但是这样我不碰别人的车，别人很容易碰到我的车啊。然后我又想，“怎么不让别人碰到我的车？”我就让车屁股先进去，车头在外面，把后视镜掰过来，但还是危险重重。

这时候我想到，我的总目标是什么？“那就是如何把车好好停进去？”想到这个目标以后，于是我找到了一个好心行走的路人，帮我指挥停了进去。哈哈

所以，总结了一下，为什么我开始的解决方案，都不可行？因为我没有找到真正的问题，只有找到真正的目标问题，才可以找到切实可行的方案。

所以，如何制定目标？
第一，学会给目标下各种各样的定义。
第二，用扇形图，给总目标和子目标分别提问，一步一步找到解决方案
第三，解决方案不可行，有可能是源头的问题出了问题。只有真正的问题才可以找到解决方案。

所以当我们解决方案不好用，不要怨天尤人，先冷静下来，看看是不是因为我们的总目标出了差错。

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很多人认为，我们遇到问题，才需要思考。因为这个问题导致了我们不舒服，所以需要思考怎么解决，但是，真的是这样吗？其实不然，除了问题需要我们思考，还有很多不同的思考情景，还有哪些种类呢？不同场景要怎么思考？明天继续更新。

每天都要加油鸭！

这是王小七同学，2019日更的第5篇。

【悦读】如何实现你的目标？第一步你就错了