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800W肥宅瘦身计

800W肥宅瘦身计

作者: 臭屁天 | 来源:发表于2018-10-19 00:25 被阅读2次

我,一个不折不扣的女肥宅,平时也不运动上班一坐坐一天。老大不小了也无蓝朋友跟手机过日子。晚上熬熬夜,吃吃零食。全然没有发现湿气已经缠上了我。So,湿气日常作SI,却拿它毫无办法

1口干口苦舌头上还能看到厚厚的白色舌苔

2手脚冰凉发麻,躺被窝后能脚上湿漉漉

3油光满面还长脓包长痘痘

4水肿小肚腩,体重不断增加

5减肥。反弹吃的不多长肉快,减减增增很无奈。

以前还嘲笑别人大粗腿,水桶腰。湿气缠身后多出来的肉全堆积在腰部下肢了。体型臃肿像个球。有天做梦还梦见把体重秤踩爆了,这使我更加惶恐不安了,整天捏着肚子上的肉唉声叹气。这下算是坐实了“肥宅”的称号。

难道甘心当一辈子的咸鱼嘛?看着闺蜜们一个个步入婚姻的殿堂我心里像猫挠一样。再看看自己的身材大腹便便,一捏一把肉,刚燃起的斗志又被浇灭了。你呀你,平常不注意,现在湿气堆积变胖又能怪谁呢......只能这样自嘲了,苦笑着摇摇头。

八卦:听说湿气缠身运气不好,晚上还会看到一些不干净的...... 手机一摔,吓得我把头埋进被窝大气不敢出一声。惊悚一夜过后,我选择主动出击:翻开养生食谱,一道葫芦娃救爷爷粥映入眼帘

准备:薏米、红豆、山药各30克,芡实莲子10克,大枣两颗

为什么叫做葫芦娃救爷爷粥:把六种食材该泡的提前泡泡,山药切块,枣切丝。依次放进高压锅,添两碗水“炼丹”开始啦~某位傻白甜:葫芦娃不是7兄dei嘛,怎么只有6种e m m m 放冰糖啊....

材料入锅时一定要一种一种放,不能像下饺子一样一股脑扔进去,要有一种仪式感自己熬出来的粥也能感觉成就满满。每天喝上一碗,祛湿又瘦身。

但如果你懒,这些权当我没说咯,懒人祛湿首选京九堂千金清湿保健贴晚上睡觉前贴到肚脐上。因为是薄纱料的,也没有勒肚子的感觉。早上起床撕开就行啦~让你在睡梦中轻松排湿气。

因为自己有用过,是比较良心的祛湿贴了,一周摆脱油腻大妈脸,痘痘也消了。两周蜕变牛奶肌,浑身清爽不油腻哪里还有90后老阿姨的样子嘿嘿

湿气一除,平了大肚腩。消了大象腿。后来偷偷测了体重:不得不接受一个惨烈的事实:(s ho u)了20斤!感动地泪满面,我不是SI肥宅了我要谈对象啊啊啊!

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