中原焦点团队白凤云焦点网络中级16期2020年5月15日坚持分享

减肥不仅仅是一阵子的事，它是需要一辈子去做到的。以后给减肥换个名称吧，叫体重管理。

原来一个人的体型，不仅仅和他的饮食有关，还和其他很多因素有关，比如对自我身体的了解，对饥饿的了解，自己的心理健康与否，有没有边界意识，关系处理是否得当，原生家庭的影响，近段时间的压力等等。

接下来的时间里，我也要好看的探视我自己了。怎样好好的管理自己的体重呢？这是一辈子的事情。