生活更美好指南

作者: 阿银sama | 来源:发表于2017-04-26 19:25 被阅读18次

    总结15篇晨读文章,提炼到的内容核心主要是如何向更美好的生活靠近,归纳为几点供大家参考。

    Ⅰ. 战略更强大法则

    战略离不开周密的计划,还要有一丢小意外。战略的执行=精力+资源,如何分配有限的精力与有限的资源有限的精力投入到真正重要的事。

    说人话就是你要吃好喝好睡好,多运动,保证自己的精力是充沛的。从生活到精神上,舍弃无用的东西,用更多的时间来思考真正重要的事情,用更高的标准来放弃还不错的选择。及时止损,不要和无谓的事情纠缠下去。

    我们总是习惯于忽略人际交往过程中的反馈,总回避自己需要知道的真相,如果一直假装问题不存在,你总会有需要面对的一天。等到那时,解决问题不会那么简单。

    宝贵的资源为真正重要的事情留下,用合适的态度选择真正适合的人。环境对于我们执行起到很大的作用。执行力强的人会给你一种自己的执行力也很强的错觉,于是你的执行力就会真的变强。就是这么简单。

    Ⅱ. 沟通更美好法则

    带着坏情绪沟通堪称致命。那么如何处理坏情绪?

    遇到事情,先思考自己是不是反应过激了?很多时候我们只是有些巨婴式的想法,总觉得什么都应该朝着自己想的方向发展。我们需要努力的方向不是改变别人,而是改变自己。

    是不是我们可以有更好的选择。经过几番思考之后,坏情绪自然是离开了。所以不要让情绪左右你的想法。

    不妨掌握一种更高级的沟通方式------演讲。演讲可以和更多人来分享自己的观点,有时候一场演讲可以影响别人做出重大决定的。一场好的演讲你只需要围绕一个主题,一方面说的太杂,听众很难记住你究竟说了些什么?

    好的演讲更是一个好的故事。我们都爱听故事,一则生动的故事往往更能抓住挺重的注意,也能更好地表达自己的想法。利于传播的故事可以是你自己很后悔没能早些懂得的道理,还可以是你自己的关键时刻、克服弱点的成长经历。

    这些都是很好的素材也是和听众进行沟通的好内容。讲的故事一定要有细节,细节越具体,越有代入感。

    演讲中一些小技巧,把握黄金20秒,设计一个吸引人的开场,故事里加入一个口号,重复3次效果最佳,重要的事情说3遍。

    Ⅲ. 掌握新技能法则

    我们期待着自己能掌握新技能,无奈总是半途而废。想要更持久?

    首先明确自己最想学的一个新技能。我还想多学几个,可不可以?可以,学完这个再说。好明确了自己想要学什么,接下来需要开始做充足的准备工作,比如学吉他,最基本的你需要有把吉他。

    快速获得一套学习方法,得到高频小套路,然后将习得的技能拆解成小目标,找到最重要的部分练习。小目标可以具化到每天都可以执行,比如学弹钢琴,小到可以每天学个和弦。

    我们的大脑是个又聪明又笨的小顽固,你要是开始改变,那么大脑就会开始抗拒。拆解成小步骤,就意味着大脑不会注意到这个问题。

    要么不开始练习,一旦开始,就要好好地执行下去。学习开始阶段每天要保证1-1.5小时,高效学满20小时。
    任何时候请不要想各种理由搪塞,一个字就是干,不要花更多的时间在为自己的懒惰开脱。确立了最基本的前提以后,我们可以真正地开始执行了。

    首先我们需要一个可以集中的环境。请远离一切干扰源,你的手机电脑等电子设备关到小黑屋去。

    持续行动没有想象的那么困难。持续换成习惯,会轻松得多。对待自己要做的事,有规律地做。在完成自己需要做的事之后,适当地给自己的大脑来点奖励。

    掌握新技能很重要的一点就是与人互动,不要闭门造车。及时地收到反馈,可以通过各种方式为自己的练习过程留下完整的记录来进行自评,最好当然是来自专业老师的反馈,能够更快的成长。

    最后一个关键点就是复习。按照自己的节奏,形成稳定的学习流程。

    以上就是今天的全部内容,希望能对你有帮助,第一次写了这么多字,撒花。

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