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100天 自律打卡第二天

100天 自律打卡第二天

作者: 彭臻华 | 来源:发表于2021-10-25 23:19 被阅读0次

每天必做三件事

感恩一分钟

感恩好闺蜜帮我指出小失误。

感恩朋友帮助我修改稿子推荐稿子。并且原谅我的粗心和小差错。

感恩朋友邀我一起坐车去培训,尽管我没有被安排去培训,然后我就说要不把我的小同事带过去吧,他也爽快的答应了,非常的感谢。

感恩好朋友的信任,把她最隐秘的事告诉我。其实我没有教他什么,反倒是他教我学会沟通,学会冷静的去对待,学会用电话沟通,而不是微信。

感恩娟子送来豆奶,特意送到单位上。以前她还自己做了包子呀,烧麦呀,红烧肉啊,她的厨艺真的是棒棒的。感恩这么多年她一直帮我一起来照顾我那几个孩子的胃。

感恩爱人,早晨不但帮忙晾衣服啊,还清理了厨房。晚上到学校接孩子下晚自习。还联系了修瓦匠。

感恩我的身体健康,眼睛能看到美好的世界。耳朵能听到动听的声音。优美的音乐。

感恩姐夫做好了晚餐,我们一去就有现成的饭吃。

感恩两个孩子那么努力带给我生机勃勃。

阅读10分钟

忘记阅读了

锻炼半小时

骑自行车10公里以上

每天小确幸,记录每天值得感恩的事情。

在喜马拉雅录一节课程,小女儿帮我挑背景音乐。

好朋友约我一起坐车去培训,心里暖暖的。

中午编辑完了小视频,顺利的通过。

小同事帮忙做报表等琐事。使我轻松了不少。

一家人在一起真幸福。

每天时间花销记录,记录每天时间都去哪儿了。

早晨仍然是像以往一样起来做早餐,6:00起床,然后煮馄饨,孩子吃早餐的时候我就到楼上把衣服放到洗衣机里面去洗,然后6:50下来准备分享,7:10开始吃早餐,后来洗了一个桶去上班,骑自行车过去的。

上午上班还是挺忙碌的。把周五开会的稿子写完了就到了11:30,然后就想着怎么样编视频,先把文字定出来。这时候就12:10了。

到食堂吃完午饭,然后就编小视频。一点十分编完了发过去,然后又刷了一下朋友圈去睡午觉睡到2点04分。被电话吵醒,接了一个电话,后来又接着睡。

下午把合同打出来,并且回复信息。下班后去看望孩子的奶奶,走到半路,小同事说办公室钥匙被锁里面了,然后把钥匙送过去再返回去。见到老人家,老人家看到我就看到也很开心。

7:00赶到爸爸那里一起吃饭。

吃完饭洗碗,然后画简笔画给爸爸看,一直到8:45回家。回家的路上一边接电话,到达家里之后就9:30了。然后上楼找手套烧开水。

10:10开始在喜马拉雅录三分钟音频。反复录了三遍才成功。感觉今天晚上的声音挺好听的,自己也很喜欢听。

每日原则总结复盘,每天的不足总结出一句话的原则。

一件事如果你真正的热爱就不会忘记,而我今天竟然把阅读给忘记了,我只不过是说要自己10分钟阅读而已,10分钟还是记得出的,但是我忘记了,所以明天一定要记住。

当你足够热爱,你就一定不会忘记。

每日创新。每天去挑战一件事,让自己每天都能走出舒适区,进入学习区。

今天学会了在喜马拉雅录音频,把文字放进去。这样听友就可以看到文字。很开心哦。

明天试试把联系方式放进去把。

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