自律一百天｜第二天打卡

每天保持运动，每次时间不需要太久，贵在坚持。

一个偶然时机，我看到了手机弹出了一个消息，是推荐我安装“FIT健身”。

我一直都计划健身，一直都只是计划。

我点了同意安装。

奇迹出现了。

那天我拿出了瑜伽垫，开始了第一次运动。

然后，我每天都在坚持。

事前没有心里建设，也无需下定决心。

就那么一天天开始了。

我想，是因为软件的功劳吧。目前为止，见过最好的健身软件，以前用过keep，后来删掉了。

FIT健身，目前1700万人安装，并没有普及。但他的排版，训练计划，日常打卡，参与挑战，给了我们可以即时反馈的效果。我们看得见的一天天积累，就像，高楼平地起，我们看得见日益增多的一砖一瓦。每次运动完成的训练时间，和打破的记录，把枯燥变得有趣起来。

每天，打开软件，点击喜欢的训练计划，开始训练就好。

你看，坚持也可以很简单，还可以很有趣。

起初，下班回家，洗澡，做饭，吃饭，消化，健身，然后我又洗了一次澡。一晚上，洗了两次头发。绝无仅有。

后来，我调整了计划，下班回家，健身，洗澡，做饭…这样合理了很多。

再后来，突然发现额头上冒出了三个痘痘。我想是化妆品的问题吗？不能呀。用了很久都没事。

再一次健身的时候，脸上，汗如雨下，看着镜子中的自己，突然惊觉，是带妆训练的原因？

最后，我再一次调整了计划，下班回家，卸妆洗脸，健身，洗澡，做饭…

我在等痘痘下去的那一天。

坚持做正确的事情，慢一点也没关系。

日拱一卒，聚沙成塔，相信时间的力量。

不要怕慢，也不要担心是否有成果。

总有一天，我们看得见他的效果。

因为每一步都不会才有，时间会给我们答案。