“我是值得被爱的”
夜读心理学的文章,可以在很多心理学家的“理念里”,找到“我是值得被爱的”理念…
或者,我们可以把这句带有“自我暗示性”的言语,当成是一种生活的态度,一份心态,甚至是“人活于人间”的一部分“核心信念”!
早晨起床后,会对着镜子里的自己,笑一笑(虽然我的笑容,真不是漂亮的),并且告诉自己“我是值得被爱的”…
我觉得这“七个字”,不止是自我的一番“暗示”,从某种形式上,它是“向全世界的宣言”。
人,并非“完美了”、“高大帅、白富美”了,才值得被爱——希望自己是受欢迎的,是值得被爱的,首先我们应该学着“爱自己”…
感受早晨起来——窗外清冽的空气,欣赏通勤路上的那抹朝霞,偶遇小河边的水鸟一跃而过…
这些,不起眼的日常,映照在心里,都可以成为“爱自己”的理由…
何况每天回到家,饭桌上,热气腾腾的饭菜香。纪念日里,有“爱我的人/我爱的人”一起品尝美食——哪怕,只是父母的唠叨,朋友圈的一次点赞…
这些生活里的“小美好/小确幸”——都在告诉自己“我是值得被爱的”!
许璟
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