【1】感恩察觉耳钉有灰垢，试着用手去擦拭，发现有更大一块污垢，于是拿餐巾纸去擦拭，顺便把看不到的地方，也给擦拭一番，耳钉再戴起来的时候，光亮了，开心，写着写着发觉。饰品是需要护理的，怪不得我的珍珠项链都有些褪色了，我未曾觉察是汗水浸湿珍珠后，没有及时清理所致，感恩香莲的分享。走着走着就忘了手里有什么，身上带着什么，总想向外寻找一个代替现在现有的，这看似在追求美好，世界上是一种贪，没有珍惜，和感恩所拥有的。
【2】感恩侯老师找我要孩子的个人信息，突然间忘了孩子的身份证号码，先找老师要了二十分钟，准备回家去找身份证，然而在手机的截屏文件里找到了，姓名：身份证：联系电话：原学校名称：家长姓名：按照这个目录编好发过去。这个编写来自陈先环老师的示范。得到了侯老师的赞美。感恩侯老师让我觉察我的输出格式来自哪里，感恩陈老师，祝福陈老师心想事成，身体健康。
【3】感恩察觉我要善待自己的身体，丢下羞愧和恐惧，看见《失控玩家》里女主的提拔的身材，我找到我的站立姿势的正面图像。我的含胸驼背是想找到一个保护自己的铠甲，我一直跟着这个铠甲走，忘了躯体原来的样子，感恩我有这个察觉，我可以还原身体原本的样子，太欣喜啦。也是希望有各种运动来增强体质，寻求窈窕的身材，却不知是我们将这种原本的美丽打破了，然后再来修复提拔的身躯。
【4】感恩孩子的每一个分享，开学典礼上需要统一着装穿校服，她先去找班主任，班主任让她去找生活老师，然后这个校服的问题就解决了。感恩她在觉知问题，然后解决问题。感恩她在上外教课时，开了摄像头，我赞美她开了摄像头，而我并不是每次都开摄像头。感恩孩子分享同寝室的同学有人失恋了，她没有参与讨论，我也没有加以评论，感恩青春年少的直升班的同学会特别喜欢一个男生，超帅，声音超好听，年轻的生命真好，我很久都没有这样怦然心动的感觉了。我当年上初二的时候，我只知道严同学字写得好看，人长得矮，那时候女同学们都知道自己喜欢谁了。哈哈，我一直很迟钝，选择自己的方式和节奏感知整个世界，包括恋爱。
【5】感恩下午空闲时间可以读书，《对财富说是》关注分数会让你焦虑，关注对错会让你恐惧，关注知识会让你锁定在知识上，收获分数和快乐，还要分享的快乐。可以选择看完一本书，然后再结合自己的实际情况去输出与分享，这是读书的乐趣所在。
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