隔离第七天。
时间过半，任务过半，曙光就在前头！
今天，五点多就起床了。
起来后，做了200个踮脚甩臂，顺便做了些拉伸运动。
感觉非常不错！
之后，听了得到《当下的力量》的讲解，获益良多。
第一次知道，意识和思维，根本就是两回事。意识是主人，思维是工具。
作者所说的当下的力量，就是让我们，学会关注当下正在做的事情，如上下楼梯时，把注意力放在脚下，而不是，天马行空地想这想那。
这些东西，说起来容易，做起来不易。
所以，更需要认真去学习、感受。
随后，在得到App 里，看了二十六分钟的小说《射雕英雄传》。
虽然只是看了个开头，但真的觉得，值得开启每日十分钟的阅读。
俗话说得好，开卷有益。
希望接下来的日子里，自己能够每天早起一个小时，做自己喜欢的事情，把自己喜欢的事情做好，做到极致。
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今天五点半就起来了。 比平时早起了一个半小时。 实在是难得的很。 很长时间没有早起了。 说来有些惭愧。 但偶尔早起...
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本文标题：早起一个小时！
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