2023-12-4晨间日记

今天是什么日子

起床：5点

就寝：10点

天气：晴

心情：很好

纪念日：无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：实现自己的运动目标

本月重要成果：收获了健康，冬天手脚不冷了

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

健康与饮食

今日步数：1万步至少

今日锻炼：跑楼梯，游泳一千米

今日饮食：米饭加鱼加小炒加青菜加鸡蛋

好习惯打卡