窗户还没有关闭，室外又传来了篮球落地和篮球打筐的声音。现在是22点，每天这个时间点，都会有两个男孩子在操场的篮球场上练球。他们很少说话，代替的都是篮球击地的声音。
我站在儿子小房间的窗口，看向一墙之隔的高中部篮球场。近处没有灯光，透露出的一点儿微弱的灯光还是来自一墙之隔的小区路灯。隐约看到那两个高中部的男生，一会儿单挑，一会儿练球。
我对还没有睡觉的儿子说：“两个大哥哥又在练球了。”他赶忙趴在窗口，垫着脚努力向外看。因为楼层的原因，站的高所以看的远，其实球场离我这里，还是有段距离的，也不知道他有没有看到。我知道规律，他们一般会打篮球半小时左右。
因为要睡觉，儿子感受了一下就主动坐到了床上，他从床头的书架上，拿起了他最近正在看的那本书。我轻轻地关闭窗户，室外的声音马上就已经被隔离在外。得益于每天室外的篮球规律，儿子竟然养成了睡前看书的习惯。球声一起，他就知道该读会儿书，然后睡觉了。
神奇的是，有一天室外没有了球声，儿子的睡前读书却被保留了下来。
小孩子其实都是很聪明的，根本不需要大人左一遍右一遍地教导和咆哮。22点这么晚了，可以想象，每天深夜那两个大哥哥都会做完作业，然后睡觉之前来到球场刻苦练球。一类比，再加上大人适当地陪小孩子几个晚上一起读读他喜欢的书，小孩子自己其实就非常清楚大人想要表达的意思了。
一个习惯的养成，其实就是这么简单。
叫小孩子起床，经常是各位家长的一个难点，我家的习惯是喊一次就起。刚开始也很困难，经常也和他妈“打架”，惹得他妈不开心了，生气不送他去学校，然后他就会迟到。后来我教了他一个简单且高效，但是能很快养成的习惯：5秒法则。就是，不管谁喊小孩子一次，只喊一次，不用问为什么。小孩子就开始倒数5个数，5、4、3、2、1，起床。适当放宽，他可以数的很慢，也可以数到0起床。你想呀，就倒数5个数字，再怎么很慢也不可能是1分钟吧。
刚开始有可能不那么顺利，但是每次都是这样强调，还应用于其它所有可能应用的场景，比如吃饭、写作业、穿衣服、去洗澡等等。不需要“打架”，就是一遍又一遍地强调，久而久之习惯必然而成。
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