选择……

距离2020年还有【168】天。

选择……

今天是2019年7月17日 周三

起床: 5:00

就寝：23:00

心情：愉快

选择……

任务清单

1.习惯养成

每日更文；快走；听书

2.周目标·完成进度

写作：3/7

3.昨日反思

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4.今日要事

(1)专业书阅读《小教材大道理》~课题24

(2)完成“80天240本书”读书笔记打卡~15/240

(3)《知识森林》课题知识点梳理

❤5.感恩小记❤

（1）感恩徐剑和我沟通《知识森林》相关信息，及时调整状态。

（2）感恩好友陪我度过闲适开心的一天。

学习·信息·阅读

操弄时间的魔法节选（杨照）

一个常常需要搭高铁南北奔波的音乐家有如此发现：

离火车开车还有五分钟时，总有人开始匆匆忙忙地奔跑。我就想，急什么，五分钟，够演奏莫扎特交响曲的一个乐章了！

的确，如果在脑海中奏起莫扎特的交响曲，想象这个乐章从头到尾的音乐，你会发现五分钟长得很！

音乐是时间的艺术，音乐还常常是玩弄时间、把时间拉长或压扁的魔法师。音乐当然可以把时间拉长，塞了那么多音符、旋律、和声、段落与悬宕变化，时间的质地变得浓稠了，我们必须以数倍的专注来对付同样的一段时间，于是就觉得莫扎特音乐的五分钟比平常的五分钟长那么多！

音乐也可以压缩时间。音乐具备强烈的方向性，就像对时间进行不同的操控，好的演奏清楚地呈现方向，音乐总是朝着某个地方去，总是引领听众向某个令人向往、期待的目的地前行，在到达之前，或许突然转了个弯，浮现新的探索目标，或许折回打转，甚至迷路，然而无论如何，音乐不该也不会呆板停滞，更不会让人无聊地意识到时间存在与流淌的实况。因此在不断涨缩变化、一直制造方向期待的音乐中，时间被遗忘了，一回过神来，半小时、一小时就过去了；而且在音乐终止的瞬间，我们的精神尚在逡巡漫步，心中油然涌现最真实、最具体的呼唤：“不要停下来，这样的时光不要那么快消逝！”

现代音乐里，有凯奇的经典作品《四分三十三秒》。这是一首钢琴曲，一位钢琴家带着秒表上台，在琴前坐定，然后将琴盖盖上，同时按下秒表，盯着秒表等四分三十三秒后，起身鞠躬离场。

那是四分三十三秒的静默。一首完全由休止符构成的乐曲。听起来像恶作剧式的噱头，钢琴家根本没有弹下任何音符，只是轻松地坐在那里，太混时间了吧！

然而这是形式构造下的静默，不是一般的静默。这是有开头有结尾，而且是由钢琴不发声所制造出的静默，规范了听众感受这份静默的方式。更重要的，这是由音乐史上各种休止符试验后，衍生出来的一种时间魔术，让我们离开原本的环境，以音乐式、聆听式的心情来面对那四分三十三秒的时间。

这是音乐操弄时间的终极实验。透过这个静默实验，我们得以探触音乐的神秘本源，声音静止，但我们作为一个人的生命与感受，不会随之停歇。我们还在呼吸，还在思考，也就还在时间中记忆、体验或期待。音乐明示、暗示导引我们呼吸的速度，也就同时改变了我们主观生命与客观时间之间的关系。音乐还引发我们对生命有了或平静或激动的思考，逗诱我们回忆过去、凝视当下或盼望未来，不同的思考、不同的感受，就带来时间不同的流逝速度，甚至是不同的流逝方式。

音乐停止，静默袭来，但只要那静默在音乐的架构与设计中，它就能让我们更接近、更了解音乐。

思考·创意·未来

你练习什么，就会精通什么。

如果你练习欺瞒，你会精通欺瞒；如果你练习在任何事情面前逃避自己的责任，你便会非常精通逃避；如果你在练习抱怨，那么你会精通抱怨，你连想都不想就能抱怨每一件事，信手拈来！

所以，在你的生命中，你练习了什么？

如果你练习让生命中充满喜悦，你会精通喜悦；练习让生命变得快乐，你就会精通快乐；练习感恩，你会精通感恩；如果你在练习认识你自己，你就会非常精通自己，知道你是谁，成功从认识自己开始！