元认知

作者: kevin66654 | 来源:发表于2023-02-22 21:38 被阅读0次

最近开始重新阅读《认知觉醒》这本书,确实受益匪浅。

认知,是一个很容易出现模糊、出现混沌而导致自己出现方向感迷失的词。最明确的情况是,我知道我当前的处境,哪儿认知清楚,属于绿色;哪儿认知不清楚,属于红色,而中间地带几乎不存在,属于黄色。就跟红绿灯一样。绿色部分,通行顺畅,没有阻碍。红色部分,难以逾越,阻碍很大。而黄色部分,则是我们的拉伸区,想要持续进步,持续扩大舒适区的范围,需要做的就是把黄色区域变成绿色区域,红色区域变成黄色区域。如果说认知是一个同心圆,那应该让绿色部分越来越大,黄色部分持续往离圆心更远的半径推进。

而元认知呢,是一个更加高层次的概念。我理解,生活中所有现象都有值得获取的价值,关键是每个人有多少能力与时间精力来把握他们。对于当前最有用的,能否把握得住,能否专注,能否知道重难点关键在哪。哪些任务需要花多少时间精力,哪些事情需要以平常心对待,自己能否把握好度。

认识得到的,未必做得到。做得到的,也可能是蒙的,未必认识很清楚。真正的知行合一,应该是做之前想明白,有短期和长远规划,做的时候心中有数,对于可能遇到的困难已有先期预案,对于超出想象与预料的挑战也有稳重的心态和强大的实力解决吧。

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