姑凉，27岁，你要继续优雅

姑凉，27岁，你要继续优雅

从27岁开始，很多姑凉都已经结婚啦，我们可能会陆陆续续出现一些在中医上被称为“损容性”的面部特征，比如皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等岁月的痕迹，尤其是那些已经生过孩子的女人，甚至我们身材的逐渐变形。

扪心自问，我们很多时候都知道怎么保养，但是我们却都做不了，每天早睡早起，最好九点就躺着，每天早晚都要吃水果，按时认真吃三餐，一定要吃大米饭，心情安宁，隔天锻炼，规律的生活，每天中午都要午休一个小时，千万不要熬夜，易一大师父相信很多人都不能做到，包括我自己。

都说“美的关键在于心态”，超过27岁之后，脸上写的都是你的心，所谓的相由心生，就是这样的道理，所以首先一定保证心情的舒畅，接下来就是易一大师父精心整理的养生小方法，一起优雅起来吧。

一：头发，如果头发又干又粗糙，那就多做头发护理，记得多吃黑芝麻和海带。尽量不要烫发染发，避免外部损害的同时补充营养，如果头发总是出油，那是因为肝火旺，内脏不能完全消化的油脂就排到脸上和头上啦。建议可以每天晚上用稍微烫一些的开水泡脚，大约半个小时后，泡到出汗，坚持一段时间久可以改变出油情况。

二：油脂粒：千万不要挤和扣，可以尝试用芦荟胶按摩的方式去除，温和，刺激少，洗脸时，可以冷热水交替洗。易一大师父想说的是冷热水交替对黑眼圈也是非常有效的，最好的建议就是千万不要熬夜，千万不要熬夜，千万不要熬夜，冷水洗脸虽然很好，但是刺激脸部会使黑眼圈加重！

三：毛孔粗大：可以用盐按摩脸，特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，毛孔就会变小，敏感的妹子可以考虑在盐里加精油，当然更加建议的是用专业的产品来治疗，相信科学的力量，可以推荐的是水光针，第三代。

四：牙齿：它决定了我们能否长寿，所以我们必须要注意清洁和不要过度使用，之前我们班里有一个牙齿比较黄的，就是大门牙，洗过牙就好了，当然，一定要每天都要刷牙，如果有牙龈萎缩，不要立刻补牙，早些睡觉，保持好心情，静静修养，牙龈就会恢复健康。

五：手脚的保养：手对于女生来说是比较重要的，平时随身带护手霜，只要沾水就要涂，尤其是冬天得时候，因为冬天容易得冻疮，也可以在晚上睡觉前，用橄榄油、美加净混合起来，，厚厚的涂在手脚上，套上手套袜子睡觉，坚持一段时间后，手脚就会变得越来越嫩，小细纹也都淡化了，冬天如果担心的话建议用朵嘉浓的护手霜，含有的乳木果油比较多，适合手脚的防护。

六：美白:根据自身肤质选择适合的美白产品，之前，易一大师父夜做过相应的推荐，有一个小小的小秘方，用白醋做主水，加五分之一的甘油或橄榄油，如果闲刺激的话，可以加纯净水在这里面，坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果，当然，还有更多关于美白的产品，提醒一下大家出门的时候注意防晒哈。

七：细纹：很多生了孩子或者过了30岁的姐妹们，到了这个年纪眼角上就会产生很多的细纹，特别的苦恼，不知道怎么办，在这里易一大师父给大家一个超强的解决办法，要保湿，保湿，一定要注重保湿，怎么样保湿都是不过分的，干性皮肤可以用橄榄油做保湿面膜，中性和油性皮肤可以用酸奶，另外洗完脸后不要用毛巾擦，自然风干就可以啦，配合按摩效果更好，额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴位，鼻子从上向下，嘴巴下面是从中间向嘴角提。

当然找一些除皱的产品使用也是不错的，这里推荐初美的第三代水光针，除皱，美白，补水，重点的就是补水。

最后的最后，是希望大家能够在我们不同的年纪，一直优雅下去，不过怎么样，做最好的自己，做最美的自己，因为，在这个世界上，最值得你投资的，就是你自己！！！

我是易一大师父，我愿意燃烧自己的生命。

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