觉察日记2️⃣6️⃣8️⃣

2019.1.7

今天体验：累、充实

首周末三天出来后忙得不可开交，9点多就醒了，睡得不安稳，立马关注团队的情况，从11点开始忙到晚上十一点没停过，处理部分数据，重新梳理他们的宣言书。回顾首周末三天有兴奋、紧张、激动、开心、无棱两可的体验，反应慢了，很多都退步了，关于范畴感弱了，改版添加了很多东西进来，自己都有担心，不停地调整自己放下评判、接纳、同时也是在挑战自己，迁善，看目标，接纳他们的呈现。今天梳理他们的宣言书放低自己的姿态，用聊天的方式，感觉还好，彼此都有轻松感。最后一个学员有不耐烦的感觉，梳理了一个半小时，行得通的是迁和耐心、照镜子，行不通的是不耐烦。在想着这108天我该怎么因人而异，支持他们走上山。

觉察日记2️⃣6️⃣8️⃣