1、去看书
人生没有白走的路，也没有白读的书
你触碰过的那些文字会在不知不觉中帮你认识这个世界
会悄悄的帮你擦去脸上的肤浅和无知
书便宜，但是不意味着知识的廉价
它能够让你说话有道理，做事有余地。出言有尺度，嬉皮有分寸
读书APP
1.微信读书：覆盖面广且大多免费
2.苹果图书+Safari：Zlibrary几乎所有书都有
3.典读：名著经典较多
4.网易蜗牛读书：每天免费畅读一小时
书籍推荐
1.自我提升：《当你像鸟飞往你的山》《我与地坛》
2.逻辑沟通：《非暴力沟通》《学会提问》
3.历史故事：《明朝那些事儿》《人类简史》
4.认知成长：《被讨厌的勇气》《外婆的道歉信》
5.人物传记：《曾国藩传》《人生由我》
6.心理学：《蛤蟆先生去看心理医生》《煤气灯效应》
2、学技能
普通家庭出身的女孩子，没钱没背景
无论学历好坏，多学一项技能就比别人多条选择的可能
不断提升个人竞争力，靠自己才是王道
1.写作：七七爱写作、梅花网
2.PPT：旁门左道PPT
3.PS：敬伟PS教程全集
4.Excel：一周进步
5.PR：genji是真想教会你
6.视频剪辑：欧鹰李老师
7.摄影修图：可乐奶奶
3、去运动
人类最好的医生就是空气、阳光和运动
它治疗的不只有身体，还有心
运动，能让你以最低成本的投资
收获性价比最高的回报
无论下班再晚也要抽出时间运动
一个健康的身体才是“革命”的本钱
1.变瘦：帕梅拉
2.瘦腿：林芊妤
3.练马甲：周六野
4.练手臂：美丽芭蕾
5.改善圆肩驼背：欧阳春晓
6.学减脂饮食：明星营养师修贤
4、听播客
有效利用碎片化时间
早起洗漱时 通勤上班时
做饭闲暇间随时随地都能听
在解放双手和眼睛的同时
也有效利用碎片化时间学习知识获取信息
聚沙成塔集腋成裘 久而久之你会发现
知识面认知面已经甩了同龄人一大条街
《声东击西》《随机波动》
《组织进化论》《凹凸电波》
《识人识己》《知行小酒馆》
《无人知晓》《纵横四海》
APP推荐：小宇宙 喜马拉雅 汽水儿
5、去考证
对未来迷茫、内耗、没目标？
有时间不如去考证学一技之长
多一个证书也就多一分职场竞争力
比别人少走一半弯路
即使工作不满意也有裸辞的勇气
1.旅游策划师
2.心理咨询师
3.健康管理师
4.公共营养师
5.全媒体运营师
6.家庭教育指导师
6、看TED演讲
TED平台演讲的人物都是实力大咖
他们把自己人生宝贵的经验，浓缩成精华进行分享
看完会让你产生深度的思考
短短十多分钟可积累单词练习口语
能刷新认知拓宽眼界
《优秀的人是如何训练大脑的》
《请假装自己很强大》
《七个技巧，与任何人开启一场开心的谈话》
《如何提升自信》
《迷茫的时候如何修正人生》
《只需专注10分钟》
《睡眠是你的超能力》
《内向性格的力量》
《坚持做一件事30天》
《失恋如何走出心碎》
渠道推荐：网易公开课 TED官网 B站
7、养爱好
带人走出困境一般有两种方式：一种是信仰，一种就是爱好
爱好能让你被允许在这个急吼吼的世界里
落后一会儿，孤独一会儿
让你抬起头时，依旧喜欢生活本身
吉他：吉他情报局
尤克里里：趣弹音乐
舞蹈：Miss蟹蟹
书法：破锋天下
插画：米雷-RayDog
素描：一起画画呗
摄影：摄影师泰罗
烹饪：曼食慢语
8、学理财
俗话说：“你不理财，财不理你”
存不下钱的根本原因可能并不是因为没钱，而是不会理财
学会理财后不仅开始对钱有概念，明白该如何合理分配资金，如何无痛存钱
还能让财富越滚越多
《小狗钱钱》《富有的习惯》
《贫穷的本质》《富爸爸穷爸爸》
《慢慢变富》《钱从哪里来》
《财务自由之路》
1.333存钱法
把每个月的收入平均分成3份：分别用于储蓄、开支、理财
2.1234存钱法
把月收入分成4份：日常消费10%、保障类支出20%、钱生钱30%、增益40%
3.365天存钱法
在表格写上数字从1到365，第一天存1块，第二天存2块，第三天存3块，以此类推
4.52周存钱法
第一周存10块，第二周存20块，第三周存30块，以此类推
5.12存单法
月收入拿收入的30-40%放进定期存单，每次到期都会有新的钱用，形成循环
9、看纪录片
与其碎片化刷短视频
不如系统化看纪录片
如果没有时间和精力走出去丈量世界
那么看纪录片一定是最简单最低成本开阔视野的方法
《积极心理学》《十三邀》
《圆桌派》《奇遇人生》
《河西走廊》《人世间》
《玄奘之路》《地球脉动》
《航拍中国》《为什么贫穷》
10、看辩论赛
遇事犹豫不决没有自己的立场
该发表观点时却不知该如何讲
逻辑思维、表达能力差、缺乏深度思考的女生一定要多看辩论赛
《人性本善还是人性本恶》
《双标的人生是不是虚伪的》
《内卷是个真问题还是假问题》
《为自己还是为他人而活更值得提倡》
《“能者多劳”是在坑我吗?》
《法律审判之外的道德批判是正当的吗》
《顺境还是逆境更有利于人的成长》
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