2020迎来三伏天

一年一度的三伏天。从明天开始，

三伏天我们除湿祛邪最好的日子。

7月16日到到8月24日，在这段日子里，我要戒掉冰淇淋，任何生冷东西，坚持每天泡脚。

尽量不开空调，坚决不喝冰水。

有空闲的日子坚持和点姜茶。

每天坚持吃焕力饮，红丹参，鱼油，益生菌。

看看一个月之后的自己，是否能健康美丽？

感恩遇见，感谢自己看懂。

一切美好都与我同在！