我们的生活，总是被琐事缠绕着。这种被琐事消磨的时刻会让人感觉身心疲惫，产生厌烦的情绪。
有很多人，会觉得生活中的琐事占用了自己太多时间。日复一日的家务、对孩子的照顾、无休止的工作......
一些无法推卸的责任和不可避免的等待让人时有烦闷，经常觉得没有时间去享受属于自己的人生和快乐，没有自由去追求内心的理想生活。
最近我在努力地读书，也经常感觉好多琐事占用了自己可以用来读书的时间。似乎可以读书的时间是我的，而其余的时间并不属于我。
我们总是这样，觉得在某些事上花费的时间不是自己的，无法平静地、用心地去享受这些事所能带来的愉快体验。
《幸福课》的陈老师讲了这样一个故事：正念导师卡巴金有一段时间想去远方出家。那时候，他迷恋禅修，觉得生活耽误了太多修行的时间。
后来，他有了孩子。每天要换尿布、哄孩子，做一个普通父亲该做的事。有一天他想，既然修行也一样枯燥和艰苦，就把这些生活琐事也当作一种修行吧。
于是，他开始以一种郑重其事的态度对待它们。他的生活并没有变，但慢慢地，他的心却静了下来，而他与孩子的关系，也在他的全情投入中变得日益亲近。
我们似乎忘记了，无论做什么，时间都是我们的，对一件事轻慢或是尊重，带来的是不一样的体验，这决定于我们的态度。
而那些等待的时间、陪伴的时间，都是“我的时间”，也要好好享受才是。
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