花在琐事上的也是“我的时间”

作者: 惟十二 | 来源:发表于2019-11-25 20:59 被阅读0次

我们的生活,总是被琐事缠绕着。这种被琐事消磨的时刻会让人感觉身心疲惫,产生厌烦的情绪。

有很多人,会觉得生活中的琐事占用了自己太多时间。日复一日的家务、对孩子的照顾、无休止的工作......

一些无法推卸的责任和不可避免的等待让人时有烦闷,经常觉得没有时间去享受属于自己的人生和快乐,没有自由去追求内心的理想生活。

最近我在努力地读书,也经常感觉好多琐事占用了自己可以用来读书的时间。似乎可以读书的时间是我的,而其余的时间并不属于我。

我们总是这样,觉得在某些事上花费的时间不是自己的,无法平静地、用心地去享受这些事所能带来的愉快体验。

《幸福课》的陈老师讲了这样一个故事:正念导师卡巴金有一段时间想去远方出家。那时候,他迷恋禅修,觉得生活耽误了太多修行的时间。

后来,他有了孩子。每天要换尿布、哄孩子,做一个普通父亲该做的事。有一天他想,既然修行也一样枯燥和艰苦,就把这些生活琐事也当作一种修行吧。

于是,他开始以一种郑重其事的态度对待它们。他的生活并没有变,但慢慢地,他的心却静了下来,而他与孩子的关系,也在他的全情投入中变得日益亲近。

我们似乎忘记了,无论做什么,时间都是我们的,对一件事轻慢或是尊重,带来的是不一样的体验,这决定于我们的态度。

而那些等待的时间、陪伴的时间,都是“我的时间”,也要好好享受才是。

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