吃苦的本质，是长时间为了某个目标而聚焦的能力。
在这个过程中，放弃娱乐生活，放弃无效社交，放弃无意义的消费以及在过程中不被理解的孤独。
它本质是一种自控力，自制力，坚持和深度思考的能力。
一、专注学习，吃寂寞的苦
“人真正的能力，应该包括抑制欲望、全力投入工作的克己心在内。”
克制形形色色的诱惑，吃够寂寞的苦，才能有所作为。
独处的时光，是一个人最好的增值期。
当你能克制自己的，远离低级快乐，在孤独中不断成长，就会拥有自由笃定的人生。
二、独立思考，吃脑力的苦
难的是思考。没有深入的思考，勤奋就没有意义。”
一个肢体勤劳而懒于思考的人，往往会陷入穷忙的境地。
沉下心来，养成深度思考的习惯，认知才能一次次被打破，层次才能一点点被提高。
正如《活法》中说：“一心一意地、强烈而透彻地进行思考，才是事业成功的原动力。”
三、坚持克制，吃修行的苦
“一个人，只顾抱怨别人，其实是自己没出息。”
“在你讨厌工作，觉得难以忍受时，你还是要多加忍耐，要下决心朝前走，要发奋努力，这将改变你的人生。”
现实中，总有人这山望着那山高，不断变换行业，结果一事无成。
而那些认准了某个领域，持续努力的人，才能得到命运的馈赠。
吃苦，究竟是为了什么呢？
对于这个问题，稻盛和夫在《活法》中回答说：“提升心性，磨炼灵魂。”
生活的痛苦使人麻痹，唯有成长的痛苦让人清醒并提升。
记住一句话：高手从不吃无意义的苦，而是主动去吃该吃的苦。
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