炎热的夏季越来越的人在朋友圈晒着外出避暑的照片，可是裸露的皮肤一旦接触到紫外线，难免会出现被晒黑、晒伤的情况，防晒没有做好，那么晒黑后的修复和美白就成了我们今天要讲述的主题了！
一、晒后的修复和美白机理
1、晒后修复
晒后的肌肤容易出现的几种损伤情况就是皮肤发红发热、炎症、光老化。
发红发热仅仅是初期的表现也不能忽视，因此这个时候我们需要让肌肤得到镇静或者补水让新陈代谢加速带走多余热量。
炎症相对于晒后的皮肤来说更多表现在于发红有点肿而且镇静肌肤后也没有得到缓解，那么这个时候你可能需要考虑炎症的可能！对于晒后出现炎症的肌肤，你更多需要注意的地方就是消炎舒敏以及后续的修复受损细胞。
紫外线照射以后皮肤细胞中会有大量的氧自由基细产生，让胶原蛋白、弹力蛋白受损，形成光老化的症状，因此对于晒后的修复中使用含抗氧化效果的护肤品比较重要！
2、美白机理
我们的皮肤在紫外线的照射下，会增加黑素细胞中的酪氨酸酶活性，使得黑色素的合成也变得加快，这些黑色素沉着在肌肤中或者表面呈现的就是我们的皮肤变黑。美白的机理就是将以上的这些反应抑制或者还原等机理，抑制酪氨酸酶活性减少黑色素合成，还原黑色素让肌肤回归原本的白皙，这些机理被运用到许多的美白产品中，因此美白产品也是我们修复被晒黑的重要选择！
二、晒后修复美白3部曲
1、镇静消炎
有经验的女生都知道洁面后使用凉水会让肌肤收敛，晒后的修复也同样可以使用。在稍加休息以后使用凉水可以让毛孔收缩、肌肤冷却，起到消热退红镇静肌肤的功效！这样做的好处就是让晒后微红的肌肤不沉着黑色素。
如果出现炎症的情况，个人建议使用带有消炎抗敏效果的护肤品或者在医生指导下使用相应药品。
2、补水
肌肤由于周围的温度过高会有大量水分流失，因此快速补水不仅仅可以让肌肤调整到正常状态，也可以帮助我们做好晒后修复提供支持。紫苑花美妆曾经的文章中就提到过一款化妆水面膜的制作可以快速补充肌肤水分，只需将化妆棉浸透化妆水敷于脸部3到5分钟就可以快速补水，为我们肌肤快速补充水分之外还可以提亮肌肤的效果哦！
3、修复产品
在晒后为了减少色素沉淀，迅速修复美白，恢复肌肤机能就一定要日常肌肤护理与加强型肌肤护理。日常的肌肤护理这里无需多讲。
关于加强型的肌肤护理，这里需要返回到前面所说的美白机理，使用还有大量维生素的产品可以帮助我们的肌肤将已经生成的黑色素还原，当然部分维生素可以促进肌肤新陈代谢，也可以很好的帮助我们修复晒后的受损细胞。
使用含有类似熊果苷等美白成分的产品可以通过抑制酪氨酸酶火星阻止黑色素生产从而减少肌肤色素沉积帮助我们被晒黑的肌肤。
使用辅酶、维E衍生物、葡萄多酚等具有抗氧化成分的护肤品可以帮助我们对抗自由基防止光老化！
三、晒后4个阶段和4个方法
1、皮肤发热阶段
我们的肌肤即便涂抹了防晒产品持续处于高温暴晒的情况下，也是很容易感受到皮肤发烫、发热。这种情况就是要告诉你，你的肌肤已经处于缺水的状态，需要及时给肌肤补充水分降低温度。
对应的方法：
最简单快速的方法莫过于随身携带一瓶喷雾，能够及时的给发热的部位补充水分降低温度让肌肤回归正常。例如比较受欢迎的雅漾大喷、依云天然矿泉水喷雾。
2、皮肤发痛阶段
在第一个阶段后，仍然没有得到很好的休息和及时的处理，那么你的肌肤可能进一步会在轻轻触碰就感觉到刺痛。这个时候的身体反应就是想告诉你，你的皮肤细胞已经开始受损，需要开始使用补救修复措施。
对应的方法：
先用冰水敷，还可以用芦荟胶或者具有修复功效的精华素轻轻涂在皮肤上镇静消炎。
3、皮肤渐黑阶段
皮肤被紫外线照射开始就会开始刺激酪氨酸酶活性，加速合成黑色素，但是黑色素的沉积需要一定时间，因此这个阶段可以看到皮肤上就像有一个镀层一样，呈现类似灰色的颜色。
对应的方法：
使用温和的氨基酸洁面洗脸后，使用美白面膜，其中的美白成分可以抑制黑色素快速合成或还原黑色素。
4、严重晒伤阶段
比以上更进一步的阶段便是出现鳞片一样的皮肤受损或者脱皮等严重晒伤的情况，这个时候不仅需要紧急处理还需要持续的修复，严重的可能需要到医院就医。
对应的方法：
使用纱布浸湿活泉水敷于受损的部位进行消热补水滋润受损肌肤，后续在使用晒后修复产品进行一段的修复过程。
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