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觉察日记

觉察日记

作者: 禅666 | 来源:发表于2020-06-16 10:08 被阅读0次

    1.今天发生了什么印象深刻的事

    今早是曌乾晨练30天的最后一次晨练,我案主,小仙女做教练。

    我的教练议题是:

    关于赚钱,怎样开始下一步?

    2.它带给我的感受

    无力、无助、迷茫、担心、害怕、恐慌、

    失落、焦虑、

    3.我做了什么

    我想通过被教练的方式给我能打开一扇门。

    4.我行动背后的意图是

    通过这扇门的开启,能让我非常清晰明确的知道自己的行动计划从哪一步开始。

    5.我对自己有了什么新的发现?

    在这个过程中我发现自己在:忙、茫、盲的状态里打转转,慢慢梳理发现想抓很多但是又感觉都抓不到,不知道从哪里开始,这些事情就成为了我的未尽事宜,让我有特别深的无力感。

    6.我的下一步是?

    我需要理清思路一步一步开始行动,把未尽事宜一件一件去完善。

    1.明天周三的成长营因为是第一次开也会有担心和害怕。

    2.很多书籍堆在这里并没有每天一点一点的在看和消化。

    3.之前学习的线下课程也没有去做复习和笔记的整理。

    4.关于赚钱的思路也没有完全的出来。

    所以针对这一系列的未尽事宜:

    1.先完成最紧急和重要的,明天晚上课程的准备工作。

    2.静下心来开始整理笔记和边整理边复习。

    3.开始每天看10页书籍并做笔记。

    4.关于赚钱的下一步行动计划如果是自己去思考就是,先完成前面几步以后再回看一下还有哪些可能,也许在学习的过程中会有新的答案。

    也期待周六私董会能带着我一起去做这方面的深入探讨。

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