我们会很不自觉地放大负面的感觉，不是你不想控制，而是你控制不了。但话说回来，不是不能控制，而是你下的功夫不够，定力不够，沉淀不够。
尤其在吵架的时候非常明显，越吵越凶。小事被放大，怒火被放大，矛盾被放大。本可以避免的不良结局，到最后还是发生了，令自己更加懊恼。
如何改变？要么及时止损，要么强势停止，要么转移焦点，要么更换环境和心境。
怒火的生发多数是一发不可收拾，你是怒不可止，而别人懂得调节，或者压根就不会有怒气。
风平浪静的时候看不出个人的定静功夫，而在狂风暴雨中很容易暴露你的真面目，而你有没有真本事，有没有真功夫，显而易见，一目了然，装都装不了。
问题得不到根本性的解决，它会一直困扰你，你躲是躲不了的。
别纵容情绪的极端演化，你要知道自己在哪里，心在哪里，注意力在哪里。
别给负面情绪火上浇油，它最爱你的负能量。你的负能量越浓，它越兴奋。它越是兴奋，你就会变得越阴暗。
你甘心被负能量操控吗？归根结底，还是看你自己的选择。你的选择是什么？足够坚定吗？足够真诚吗？
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本文标题：小心被负能量操控
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