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如何整合孩子的左右脑,更好地改善孩子的情绪(3)

如何整合孩子的左右脑,更好地改善孩子的情绪(3)

作者: 家有儿女_龙凤宝 | 来源:发表于2018-01-23 09:52 被阅读0次

上次说到在孩子陷入情绪当中时,妈妈试图通过语言和逻辑让孩子平静下来是很难的,那妈妈该如何做呢?

因为感觉都来源于右脑,所以我们应该和孩子的右脑建立联结。如何联结呢?作为妈妈,应该先和孩子的感觉、孩子的感受建立联结。但是我们平常接受的社会训练都是用语言和逻辑来解决问题的,而且我们已经习惯这样做。但是面对孩子的情绪,先用语言和逻辑显然是行不通的,甚至会火上浇油,让孩子觉得父母根本不理解自己,觉得自己特别孤独。

现在教大家如何和右脑建立联结?步骤如下:第一,先用非语言信息,比如抚摸孩子的后背(后背的神经感觉特别多哦),拉近和孩子的距离;

第二,不带偏见的倾听,分析孩子当下的感受;

第三,用一个词语把孩子的感受说出来,也就是给孩子的情绪取一个名字,承认孩子的感受;

第四,引导至左脑,反思和讨论情绪;

第五,实现左右脑整合,寻求解决方案。

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