《掌控习惯》这本书中，你收获最大的三个点是什么？
1、如果你一年内每天都能进步1%，到你完成时，你将会进步3倍。
相反，如果一年中，你每天以1%的速度退步，你现在的任何东西会降到几乎为零，一场小小的胜利或一次小小的挫折会积累成更多的东西。
2.任何习惯都可以分解成一个反馈循环，它包括四步骤：提示、渴求、反应和奖励。
3.培养好习惯的简单规划：
一、让它显而易见。
二、让它有吸引力。
三、让它简单易行。
四、让它令人愉悦。
《掌控习惯》这本书中，你收获最大的三个点是什么？
1、如果你一年内每天都能进步1%，到你完成时，你将会进步3倍。
相反，如果一年中，你每天以1%的速度退步，你现在的任何东西会降到几乎为零，一场小小的胜利或一次小小的挫折会积累成更多的东西。
2.任何习惯都可以分解成一个反馈循环，它包括四步骤：提示、渴求、反应和奖励。
3.培养好习惯的简单规划：
一、让它显而易见。
二、让它有吸引力。
三、让它简单易行。
四、让它令人愉悦。
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本文标题：读《掌控习惯》第一部分摘抄
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ktqvsdtx.html
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