事件2：回郑州这几天感觉又找到了一些和自保9（老公）的相处之道。
脑（念头想法）：有时候觉得9号做事太拖沓磨叽，想太多执行力又差，今天因为他公司的事情两个人辩论大半天，越说言词越激烈。以往容易把我说恼了，上升到“你不爱我”结束…然后就自己生气，现在更多就事论事，说完就不放心上了。
心：（情绪）放下自己的执念，心情就舒畅多了。
腹：（行动）这两天抱怨在家里我妈管的太严，做的饭少油盐少调料“太健康”，缺乏味蕾的刺激，在我的一再要求下昨天吃了烧烤，今天出来吃火锅。9号其实还是很容易妥协的，只要2号不太作…
感想：回想我们曾经发生过的大的冲突，一对一太容易把很多事情上升到“你不爱我”的高度，其实还是对彼此性格的理解和包容心
出了差错，每次上完课我都给他讲一遍，也推荐看了《九型人格》这本书，刚开始有点排斥，各种批判观点，现在慢慢接受了。根源其实还在自己的修炼和改变，就像山归老师曾经跟我说的：你自己好了，你周围的一切自然也好了”。
每天晒太阳散步保持好心情
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本文标题：觉察日记11月25号 晴
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