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我真的想瘦,有没有好的方法告诉我

我真的想瘦,有没有好的方法告诉我

作者: 陆公子521 | 来源:发表于2022-12-05 22:24 被阅读0次

        今天是晴天,早起,去上班。

        早晨起来那叫一个困啊,根本起不来,好不容易老公把我叫起来了我又从床上挪到沙发眯了一会,实在是困,昨晚看到有人说多睡觉比少睡觉掉称多,所以从今晚开始我要早睡,为了减肥我可以的。

        白天上班很忙碌,一点空闲都没有,甚至说都没有时间喝水或者上厕所,感觉恨不得一个人当两个人用,简直是忙碌的不要不要的,感觉忙碌的自己很充实,但是希望给我点时间让我快下班之前吃点东西,因为我又学到了一个8+16的减肥法,不知道管用不管用,我试试,我看到了好多友友给留言的减肥方法,谢谢你们,我会一一尝试的,只要能减肥,不伤害身体,我都可以接受,但是我有点懒,但我也尽可能的运动吧,冬天运动的项目比较少,我只能室内活动,要是夏天我可以出去跑步什么的,活动多些,我现在就给自己设立小目标,一小个一小个达成,这样更容易一些,还有没有好的建议,继续给我留言,谢谢大家了,我相信只要坚持肯定行,加油!

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