入秋，曲调有些悲。
人人渴望生如夏花。
然而
生命四季，交替轮回。
秋风萧瑟，点燃心灯。
（一）
还剩多少好日子？
最近，爷爷生病住院。
从医护角色到病人家属角色间迅速切换，一时间，猛地恍然：你什么原因学的医？
原因千千万万，最重要的，是想让亲人少生病，至少在他们生病时，不至于束手无策。
小时候，虽谈不上生过什么大病，但幼小心灵里，有几个场景却从来没有被记忆大门封锁过。
一是学前班时，患腮腺炎隔离在家，休养了一周，忘不了腮边带刺仙人掌削了皮，留下清凉肉汁味道。二是小学时，常常急性胃肠炎半夜发作，我爸骑着我去看私人诊所，感觉那时的月亮好高却好亮，让人不会感到害怕。三是初中时，隔三差五就咽喉炎发作反复感冒，我爸上完课，大中午开着摩托车，带我去隔壁的隔壁镇上看老中医，等了一个大中午，最后终于尝到传说中的盐制大黑锋，后续几剂中药下肚后，咽喉炎就神奇般断根了。
大概是因为自己这些小毛小病经历，再加上小时候妈妈身体也不是很好，四处求医的那种无助感，让我从小就明白：身体健康比什么都重要。同时，也非常渴望能学医救人，缓解病人痛苦。初中时，思想品德课上，《人最宝贵的是生命》这堂课，如今，10多年过去了，心里仍然十分敬畏。
没有生命，就没有生命中任何一切，没有健康，就没有生命质量：财富自由？荣誉价值认可？举案齐眉？膝下承欢？通通没有！难道不是吗？道理浅显易懂，但唯有自己生病了，哪怕一个小感冒，才有可能深深感知健康和生命的宝贵。
如今的我，你说如愿以偿也好，你说阴差阳错也罢，总而言之，真的入了医疗的坑。然而，护理学这专业，大学自以为喜欢了四年，毕业后医院半年工作经历，给我一记狠狠的耳光，原来我没那么喜欢护理学，甚至想逃离这种无尽夜班和医院一眼望到尽头的生活。
因为，在传统医疗环境下，在病人和家属心里，不管护士学历如何，即使干了20多年临床，就是不能和刚毕业的，甚至还没拿到执业医师证的临床专业学生相提并论。
而且，临床护士根本没有处方权，说到底只是一个略带批判性思维的“言听计从”者。这意味着，现实与儿时治病救人的梦想，差了几万米高空。再加上工作一段时间后，职业疲劳感不知道会把每个体制内的人，带到离初心多遥远的地方。
当然，不要让同情心泛滥成灾，也是为了确保继续职业生涯的关键，如果每送走一位病人，都难过到吃不下饭，那这份工作肯定不适合你。
然而，尽管现实没有很如愿以偿，但是学医的初衷，我还在坚守。
没有一份工作容易 勿忘初心
从医院体制转战到移动医疗大军里，有一展拳脚机会同时，职业疲劳期还是如期而至。迷茫时，面对多次转岗机会，我还是坚持了医学岗位。初心很简单：治愈自己，温暖他人。也许回归读医初衷，才会走得更坚定，走得更远。
而爷爷这次生病，让我对自己学医生涯重新拾起了思考。
不知是我这种蒙受射手座乐观洒脱性格恩惠使然，还是上帝真的待我不薄，即使给我关上一扇窗，也会顺手给我打开一扇门。总之，我总感觉生活中发生的一切都是有助于我，塞翁失马一直是我的人生信条。
爷爷的生病，对整个家族来说，是个沉重甚至是致命的打击，但我还是顺着乐观积极的灯光望去，心里默默给自己打气：
1.这件事让我更加珍惜自己和家人健康，以后我要每天抽出20分钟慢跑、10分钟冥想，让身体和心灵少生病，更好享受生命
2.我所学专业让孝心有了回音壁，生活终究不会辜负学医的初衷：面对亲人生病，不会束手无策
3.生活总是充满意外，如果没有一定经济基础，尽孝也无门
4.大家族从来没有如此团结过，有些家族精神，一定要好好传承
5.最好的回报是：多陪伴
6.心理疗法远比身体疗法来得有效，也许心理医生才是我终身事业。
（二）
武志红老师心理学课，最近接触最多词汇：认识你自己。
心理学真是位神奇的魔法师，总能让你通过心理学，将自己如洋葱般层层剥开，看到真实的自己：向阳面和背光面。
原来，像我这种阳光四射，活力无限，乐观洒脱的射手，也曾有过一段抑郁情绪期。
在做自我分析时，回想种种与抑郁情绪相关经历，猛地发觉，原来高二时候也经历一段短暂抑郁情绪期。
心灵感冒之抑郁症
那段时间，白天上课，提不起劲儿；晚上被窝里，止不住眼泪。就是莫名的情绪低落，每天活在深深自责中，感觉是全世界的弃婴。但人前跟平常没有任何两样，最好的朋友都没发觉。这也是差不多10年后的今天，学习心理学，对自我深入分析后的意外发现。
还好，我熬了过来。
多亏了日记本，多亏了那些自我剖析自我疗愈的文字，多亏了强大的内心和上帝的庇佑。
现在回想起来，其实人在生病时，特别是心理生病了，是很无能为力的。
1.你不能跟全世界谈及你生病的事实甚至你自己压根没有意识到心灵生病了
2.即使你跟全世界坦白心灵患了重感冒，别人甚至你的“重要他人”也会不以为意：有事没事别太矫情
3.心灵生病了，不是每个人都如此幸运到靠几本日记本就可以疗愈的
更多关于心灵得了重感冒，治愈方法可以回看我之前文章《抑郁症，离你有多远》http://www.jianshu.com/p/18aea4641910
（三）
我想，生而为人。生命中，总有一段时光，是难免和疾病抗争，无论是身体垮塌了还是心灵生病了，无论是亲人还是我们自己。
于个人，上上策是，锻炼身体，灵修心灵，减少生病频次和减轻生活焦虑感。
上策是，难免生病时，正确认识疾病，摆正心态，既不夸大病情，也要积极配合治疗，同时要有足够的小金库能应对突如其来的“惊吓”。现在想想，平时给自己投资买份保险是多么多么理所应当。当然，亲属提供的情感支持也是至关重要。
下策我不提了。希望每个人不会用到。
于亲人而言，面对他们的生病，我们能做什么呢？
我觉得最重要的是：提供积极有效的情感支持！
万千柔情，换你一笑
如果你所学专业帮不上忙，如果你小金库余额不足，如果你真的想为他们做些什么，那么你一定能够做到：给他们提供情感支持。
下面几条，也许能帮助到你：
1.倾听中给予肯定的眼神支持：生病期间的亲人，大多数不愿意人前展现自己脆弱无助一面，基于这点，他们也许会回忆“当年勇”，希望借助光辉岁月，增强自信心。这时，积极倾听他们的“回忆录”，并给予肯定的眼神支持，必然给战胜疾病注入一支强心剂。
2.消除他们的后顾之忧：生病期间的亲人，觉得拖累儿女，连累家庭。钱可能花了，病不一定治好。家里几头猪牛，几亩稻田，无人料理，甚至还有小孙子外孙女要照顾。这时候，帮忙处理好他们的“后顾之忧”，让他们安心养病，也许，也是情感支持渠道中必不可少的。
3.在生病亲人面前，保持乐观平和心态：情绪是会传染的，生病期间，人的注意力会突然敏感起来，所以，即使是从医生那里听到不好消息，家属在病人面前，也一定要保持乐观平和心态，就跟平时一样，什么事情也没发生过。当然，做到这点，确实不易。
4.给予积极心理暗示：爱他，就每天早晨耳边告诉他：医生刚才查房说：你今天又比昨天好多了。请相信我，积极的心理暗示比吃多少进口名贵的药要来得奏效。
总结：
1.面对生病，最好状态是：平时积极锻炼身体，灵修心灵，不要生病。
2.难免生病时：于自己，摆正心态，正确认识疾病，积极配合治疗；于亲人，准备好小金库同时，最重要的是，提供积极有效的心理支持。
愿我们每个人在疾病面前，不再束手无策。
文婷姐姐
2017.10.14 于广州
网友评论
没有健康，一切都是空谈。
现在看病也非常难，人们对现代医学的认知也比较浅薄，希望你能影响更多人。加油！
我也在学武志红的心理学课，希望多交流。心理学的很多观点，非常让我震惊。希望能携手共进吧。
作者给出的亲人生病时候的建议，非常的有用，感谢。
@高瑜泽|007-1715|践行
感谢老高的点评，虽然没打分，但是评语来看，好高辜评价啊！抒发情感同时，让大家有所收获，这种感觉，是真的好。以后文章和心理学都要多交流。再次感谢。
@罗文婷1718 1.逻辑结构：9
2.文字功底：10
3.价值和启发：10
总分：29
点评：1.终于尝到传说中的盐制大黑锋，后续几剂中药下肚后，咽喉炎就神奇般断根了。看着这显得有点俏皮的话，真的感觉为文章增色不少。
2.但文章看着看着就真心感觉到了婷姐对往事的真情实感的流露，从爷爷生病住院到想起过往经历，然后提出自己作为医护人员的建议，这不就是在为他人也谋福利吗。值得学习。
3.文章结构合理，层层递进，由浅入深，最后来两点总结，感觉非常好。
建议：上次说了下次再抽你，抽抽还是要的。虽然文章有层次，但感觉逻辑有点乱，也就是上段说了和下段有点连接不上（准备好小金库和活着那幅图片感觉有点没看懂），衔接不自然（我也是这样。）
总结：虽然文章标题不算太吸引人，但看完整篇文章觉得这并不妨碍这是一篇好文章，用心的文章。期待下一次好文。
2.文字功底 8
3.价值和启发 7
总分：21
点评:第一次看文婷姐姐的文章哦。文章的内容比较丰富，但是从整体上来说，少了一些逻辑性编排。很高兴够读到你对疾病和相关经历的思考，无论自己的，亲人的，还是身体的，心理的，非常的受益，尤其是对待疾病的几点总结。保持一个好的心态，无论对于家属还是病人都非常的重要。
另外，你能够不忘初衷，坚守护理岗位，真的非常的难得。虽然我没有做过护理工作，但是我可以想象，每天面对那么多的病患，那么多的麻烦，要坚持下来不是那么容易的。希望你能够健康，开心，快乐。
推荐语:面对疾病，我们该怎么办？
文章题目：为《如何面对生病》点赞
文章地址：http://www.jianshu.com/p/a895e8fe3262?utm_campaign=haruki&utm_content=note&utm_medium=reader_share&utm_source=weixin
逻辑结构：7
文字功底：8
价值和启发：8
共计:23
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文婷姐姐好，生病是每个人都不得不面对的问题，整篇文章的围绕的核心就是“病”，从职业选择的由来，对于职业的迷茫，如何面对家人生病，心理卫生的重要心，身心平衡和疾病预防，内容非常的多。
如何何面对亲人生病和如何让自己保持健康是每一个人都会思考的问题，作者基于自己的职业和思考给出了自己的建议，让我们在忙碌的生活和学习中关注自己的健康，因为这是生命质量的保证。
我的认识和建议：
这篇文章让我想起了高中老师讲散文是提到的“形散而神不散”, 感觉这篇文章一方面有情绪的抒发，一方面要做一些说理，可能想说的太多让文章显得有点不够聚焦。
再者，图文的配合显得比较乱一些，可以对图片，文字和段落做些编辑和调整，更便于阅读。
推荐：正确的面对疾病
@李卫军|007-1698|践行
好的，感谢卫军大哥点评。
亲人身体生病和自我心灵生病，不管哪一种，都让人揪心，但有时候又不可避免，所以希望文末的应急方案和总结能给大家带来些许启示。
下次我会把文章内在结构安排得更紧密一些。
再次感谢您的点评。
你说高中写倾诉日记治愈了你的抑郁，这是心理学上很重要的疗法，写出来症状就会减轻，这相当于话疗。心理学老师所以提倡有苦恼写出来，有好事偷着乐。我肯定你今后不会太抑郁的，因为你善写，又加入了007,有那么多战友在关注你，有那么人喜欢看你的文章，爱听你的唠叨。
如你以前文章中提到的，你写的都是关于你的真实生活，从中可以看到你对生活的态度是积极的、真诚的！
真诚，这是你的无价之宝，真诚的人，也会一直好运!
是的，我的初衷是治愈自己，温暖别人。无论是以后是否 从事心理学，都希望自己能如冬日暖阳，灿烂，温暖。
真正内心强大的人，不是没有经历狂风暴雨，而且狂风暴雨中为自己点一盏心灯，并坚信红日的到来。
一起加油，感恩在大人物的婴儿期与您相遇。谢谢。
如何面对生病
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1686杨怀玉点评，作者1718罗文婷
逻辑结构 9
文字功底 8
价值启发 8
总 分 25
文章类似心灵独白，拉拉杂杂，从小到大，从外到内，从远及近，看来似乎没有什么逻辑，但又引人入胜，可以让人一口气读完。我想，这大概就是真情实感的魅力所在吧。
看完文章我甚至会很感动，似乎看到一个小姑娘，忙忙碌碌出入病房；当万家灯火闪烁时，她裏着头巾走在无人的街上去上晚班；当别人回家玩耍时，她又打开电脑阅读、写作、点评；当家里有人生病时，她又为家人尽力，同时不忘思考。这就是我们国家的未来一代，不，就是现在的一代脊梁。没有轰轰烈烈，只有平凡的忙忙碌碌，为自己，为家人，更为这份职责，这份初心——“治愈自己，温暖他人”。
加油！美丽的姑娘！
如今在移动医疗好多了，学到更多，更多机会。
我会跟着心走，活出璀璨的人生。
再次感谢您，杨大哥。
@杨怀玉1686