今天孩子上学去了，生活回归到家事杂事，自己的事的相处模式中来。
中午自己打理好午餐，吃完顺手马上就洗碗了。想起在知乎中偶然看到的一篇关于养成习惯的问题，有人说到：有脏的碗马上去洗，不要等。
发现自己对家务事的态度就是，早做早舒心，不做看着慌。
这也算是个好习惯了。其实发现顺手做某事，就是习惯使然。养成习惯之后就不觉得有多麻烦，不然心理就有多重借口，不然拖延症是怎么来的？
大多时候，心里知道该做，和去做真的是不在一个维度空间里的。
比如寒假的时候，孩子早上没有上学的压力，刷牙的自觉几乎就没了。
因为孩子还在（学龄前）需要我帮忙刷牙的期间，所以养成自己去刷牙的可能性是零。
为了解决这个问题，我和他说，从今天起我只负责提醒你一次，忘记就算了，牙齿坏了你自己负责。
但你说他不懂保护牙齿的重要性吗？才怪，一定懂的，至少基本的道理是知道的，为什么还做不到？
呵呵，你说大人都知道不能熬夜，但就是在孩子睡着之后还愿意看手机看到半夜的有几个？
知道和做到就是两回事，孩子知道该做，还得等他能想起来。大多时候，是真没把这事情记住。
大半问题也在于我，一直怕牙齿问题，总是帮他刷牙，所以养成我说了我提醒才来刷牙的习惯。
谁没有惰性当借口呢？坚持二十一天养成的习惯，三天没做就能丢了吧。
所以，时间真不是最大问题，自律的关键在你认定的条律是不是足够重视。就像女人要减肥，需要的只是，一句话，一张照片，和定下的决心。方法或者计划都是后面的事，决心有多大行动力就有多少。
坚持不下来的，都是动力不足，少有其他选择。
看过一个减肥成功的例子，是个爸爸，已经是肥胖过度的，影响到身体，不减肥就是要减命的。
当然他成功了，你要是遇上过一定也有无比坚定的动力。
说回孩子刷牙的问题，问题解决了吗？其实没100%成功，当然我也不是放狠话，从那天起我真的是一天只提醒他一次，今天早上还没有刷牙哦。（反正晚上，他肯定逃不掉刷牙睡觉，不用我说。）
孩子第一反应是，等一下。（拖延症第一期）吃完饭就去刷，干完……事情就去刷。（拖延症第二期）后来……忘记了……（没有作为自己想去做的事情，通常对孩子来说就是不会过脑子。）
最后刷了吗？还是有的，自己去刷的，过程有反复，有忘记有其他人提醒，也有孩子自己说到做到。
好的消息是，没有特别抗拒刷牙，大多时候孩子抗拒的不是刷牙这件事情，很多是用拒绝刷牙做借口，比如晚上刷完牙就不能吃东西，要睡觉了，抗拒睡觉的反应。
有时候是身体的问题，遇上牙龈红肿，碰到就痛，长牙了不舒服，不想刷牙。
剩下的，一半是忘了，一半是觉得不是自己想做的。抗拒心里和惰性使然。
解决的办法，一直科普牙齿保护，用自己的坏牙齿和别人的烂牙恐怖图片做反面教材。
顺便帮他算一笔看牙齿的具体花费。（四位数以上可以有吧，换算成能买的玩具零食图书。）
适当放手，让孩子自己学会刷，至少不是一定等我来。刷不干净，反正我还可以补刷。
想说服孩子刷牙，至少让他知道不刷牙是坏事，再教他怎么好好刷牙。
就像我们大人，需要养成一个好习惯，绝大多数时候不是我们想，而是我们需要，不然……你懂的。
孩子懂的吗？就问问自己解释清楚没了。
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