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冥想,就是大脑觉醒。每天都被工作折磨,我们需要让自己的大脑减压。冥想更像是与自己心灵的对话,了解自己究竟想要什么,究竟怎么想,每天忙忙碌碌的,也许跟自己真实的所思所想毫不相干,更是与自己的目标背道而驰,离成功越来越远。
冥想,就是大脑觉醒。每天都被工作折磨,我们需要让自己的大脑减压。冥想更像是与自己心灵的对话,了解自己究竟想要什么,究竟怎么想,每天忙忙碌碌的,也许跟自己真实的所思所想毫不相干,更是与自己的目标背道而驰,离成功越来越远。
本文标题:李玲《时间管理冥想管理》
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