《幸福的方法》

《幸福的方法》

今天收到樊登读书会寄来的两本书，内心异常兴奋，不仅仅两本书带给我持续前行的动力，而是这两本书正是我目前的状态急需补充的能量！感谢樊登读书会！

  拿到书就读了第一章，幸福是什么？我一直在寻求幸福，一直认为幸福就是一种心态，就是一种感觉，一种愉悦的状态！但当自己身上发生了一些不美好的事情以后，觉得自己异常的不幸福，每每想起来，自己的泪水会留下来，那一刻感觉自己是世界上最悲催的一个人！想让自己走出那种被沮丧，负面的情绪的牢笼，往往是越挣扎，越是无能为力。于是我开始接纳，在爱情上我是不幸福的，但是并不能代表我的全部感受是不幸福的。只有幸福和不幸福吗？只有这两个极点吗？不是的，幸福并没有终点，一旦到达，我们追求的幸福就结束了。其实这个终点并不存在，我们可以更幸福。

我要让自己更幸福！

让自己先养成好的习惯，比如每天在樊登读书会群里分享自己的读书心得，每天背英语单词，读英语课文，每日冥想，这都是好的习惯！那么从今天开始再让自己写下5个感恩日志吧！养成自己的习惯！

让自己做一个幸福的人！