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一个人缺什么就越会关注什么，这点很难强行转移。
相信也有很多人都有切实地体会：快到中午了，肚子也不争气地开始打鼓了，这个时候的你是不是很难专心致志地保持工作的高效势头，如果恰巧听到同事在讨论待会吃什么，是不是会感觉自己不争气地咽了咽口水，然后脑海里不自觉地会浮现出一些你想吃的食物？再说单身狗这种神奇的生物，是不是对秀恩爱的情侣更容易产生怨恨？再聊聊时间，是不是任务的截止时间之前的那点时间，个人的效率是最高的？
举个具体一点的例子，假设你要出去旅行，你在行李箱内塞满生活必需品后，还有很大的空间，你可能会想要不要带双跑鞋，度假的时候锻炼一下，也可能会想，是不是要带几本书，这样能在旅途途中，给自己保持充电……
情况改变下，你还是要出去旅行，但是你的行李箱并不大，别说跑鞋或书本之类的，就连必须的东西，比如衣服是不是只装一套备用就够，皮带看看是不是卷成一团好塞到缝隙之中……这个时候是将一堆原本以为是必须要带的东西，全力缩减到能放进行李箱的程度，这绝对是一个个比较痛苦的抉择。
在这个例子中，如果行李箱代表我们的带宽的话，那么前者那个更大的行李箱，会让人有一种富足感，从而有更多的精力去做一些额外的事情，而后者那个小的行李箱，就会让人有些局促了，比较常见的现象就是在做一件事情的时候，脑袋里却不自觉地在想其他的事情。
穷人的注意力更多地放在金钱上，比如买一样东西能省多少钱，而富人的注意力更多地在时间上，例如做一件事会占用多少时间。
所有人都有可能会碰到注意力被分散的情况，关键还是要锻炼自己的思维，努力让自己在思维上保持富余，这样子做的话，因稀缺而带来的不利影响就能最大程度地降低了。
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