人们的身体是在他们的感受、想法、情景等诸多方面的影响下运行的。个体的情感和精神生活具有同等的重要性。身体的每个部分都具有同等的价值，彼此联系和依赖。
当我们了解并接纳了自己所有的部分，我们也就拥有了由这些部分交互作用产生的灵性。有时候一个部分凸显出来，有时候又会是另一个。如果我们能够记得它们都是互相联结的，就会使自己受益。
我们需要关注自己的意识。首先，我们可以调查自己是如何对待自己的。这样做的目的并不是要我们发现自己哪里做错了，也让我们可以关注那些令自己困惑或喜悦的部分，以及它们提供给我们的新的选择。
一直以来，自己更关心的是身体的物质的，相对于这些，对意识的关注就有点少，同样对待家人也是，更关心的是饿了吗？冷了吗？而对他们的想法、心理，精神的要求关注的就有点少！由此可见自己还是很落后的。下一步应该多关注一下精神，意识！
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