培养良好的生活习惯

健康是人生最大的财富

健康群的冉老师在给大家做分享时，曾说过在这个群里，最希望大家能够增长的，既不是情商，也不是智商，更不是逆商，而是健商。

那什么是健商呢？健商是指一个人已具备和应具备的健康意识、健康知识和健康能力。

我认为人生十商中，健商是最重要的，凌驾于其他九商之上。

因为对于我们每个人来说，健康都是人生中最宝贵的财富，一旦失去了健康，其他的一切都等于0。

可是为什么还是有那么多人害怕疾病，却不害怕担心不良的生活习惯呢？

我想可能是因为抱有侥幸心理吧，想着也许自己运气好，不会得病呢？

可是疾病等于坏习惯加时间，健康等于好习惯加时间。

所以希望大家都能够重视这个问题，尽力培养好的生活习惯。

不熬夜；健康饮食；适度锻炼；调节好情绪，保持良好的心态。

让自己的身体棒棒的，这样才有机会去努力奋斗，为自己和家人创造更好的生活条件！