美文网首页
清扫道践行第4⃣️5⃣️天

清扫道践行第4⃣️5⃣️天

作者: 梅子吉祥如意怀德 | 来源:发表于2023-10-22 07:08 被阅读0次

扫除道践行清晨心语:

清除冰箱的剩菜,变化成「剩菜料理」

      站在物尽其用的角度来看,饮食也是很重要的一环,有一点我们能够做到的,那就是利用周末的夜晚,把冰箱里多余的食物拿出来,煮成料理。

      冰箱里常有多余的肉类,但数量最多的,还是蔬菜。饮食以蔬菜为主,有几大好处:第一心情会变得平稳,第二肌肤会变得白暂,第三能抑制体臭,第四身体不容易过敏,对健康可谓大有益处。

      从这个角度来看,周末利用冰箱里多余的蔬菜煮饭,不仅仅是在物尽其用,也是在养成我们多吃蔬菜的习惯。

    ——冲幸子《禅与扫除》

今日践行扫除道:

清扫范围:背台置物架

清扫工具:

毛巾、尼龙网、洗涤剂喷瓶、清洁桶

清扫方式:

1、将置物架物品取出放入清洁桶进行清洁,用尼龙网加洗涤剂擦拭置物架,干净毛巾擦干即可。

2、清洁结束将清洁工具清理干净放回原处。

清扫心得:

清洁是一件长久的持续的事情,不急不躁一点点打磨,到自己满意为止。

今日捡垃圾记录:(出门带一次性手套,看到垃圾方便捡起)

我心❤️所想所行:

      爱自己 爱生活 爱家人 爱成长  爱万物 爱付出,改变环境,改善工作与生活,只买真正喜欢的东西,并且爱惜使用。

      扫除:可以使人谦虚、觉察、感动、感恩,磨砺心性。在一起,分享爱,传递快乐。

      扫除就像打磨一件艺术品,一天两天看不到太大的变化,唯有保持耐心,日复一日精雕细琢,才能出精品。

      养成专注的性情,更能充实自己的内心,专注是一个人最大的武器,做任何事情只要专注,结果一定会令人欣喜。

    生命没有一劳永逸的自由,没有与一切和解的瞬间,波伏瓦说:“我们要为自己行动”。这位传奇女作家用自己的经历证明,只有行动唯一属于我们自己,这就是我们能够成为我们自己的方式。

      细心使用物品,能帮助我们学会稳重的生活方式。购买物品时,请挑选真心喜欢,有合乎自己生活方式的东西,买来以后,也要爱惜使用,珍惜使用物品,自然不会随便丢弃。学会减少物品的良方,有助于学会稳重的生活方式,少一点欲望,多一点平静,重视自己的感觉,过适合自己的生活。

    在固定的场所,放入固定的物品,维持固定的数量,使用完毕,立即归回原位。

    事先准备这项原则,并且严格遵守。例如,在客厅的小型置物筐中,常备两支原子笔,用完后立即放回原位,墨水没了,就再买一支备用,这样就不会再用笔的时候,发生到处找不到笔的情况,既可省下寻找的功夫,也不会反复购买同样的原子笔。

    不管是衣物、家具、餐具,基本上都是同一道理,遵守这一点,物品就不会增加,屋内也不会脏乱不堪。

    拥有自己的生活风格控制自己欲望的关键在于拥有自己的生活哲学、思维、风格。只要拥有自己的一套哲学,就会知道什么东西是必要的,什么东西对自己最好。剩下的东西,无论世间如何盛行,风评有多好,都不会改变心意,去买任何不需要的物品。 遇到大量资讯洗礼,也不用担心消费欲望受到刺激,所以不用去购买多余或不必要的东西,物品的数量也不会增加。有句禅语叫「水急不流月」。意思是:不管河川多湍急,映照在水面上的明月也不会随波逐流。拥有明确的自我,就如同水面上的明月,不会被资讯或流行牵着鼻子走。

      「一天减少一样物品」或「买一样丢一样」以克制自己的欲望,减少不必要的东西。如此一来,物品就会渐渐减少,实现决定好放手的原则,学着放手,是一件很重要的事情。放手时,会体会到一种舒适清新的感受,这也能帮助我们下定决心,抛下其他不必要的东西。

    扫地而让周身环境整洁明朗的人,都有五种功德:

第一、可以让自己的心地清净,没有忧扰。

第二、可以让同在这里的他人清净心念,没有烦恼。

第三、能够让诸天的天王天人,护法天神等对爱好清洁的扫地者生欢喜心。

第四、能够植下端正业,来世面容端正清朗。第五、喜欢扫地的人本就爱好清洁,如若加之心念虔诚,日常行善,福报深厚,能够生为天人。

    人与人的相处,是一场礼尚往来的储蓄。你存一些,我存一些,互相注入正向的能量,情谊才能在两个人之间不断流动。如果得不到积极的反馈,每一次付出都是在透支自己。

    情绪来临时,用利人利己的方法释放情绪,是一件特别重要的事。

    憨一点、慢一点,跟着心的感觉慢慢走,不会迷路,探索四季轮回中的美好。

相关文章

  • 57首古诗一个月下来已践行20首

    【桃之夭夭】庆淑2017-4-16 学习力第5期践行Day32 一、古诗 已经践行【学习力】第32天了,好快啊!5...

  • 记录–让成长有迹可循,1000天持续践行期待想改变的你。(内含福

    #100天践行# #打卡记录–让成长有迹可循# 1、早起4:00-5:30,第316天 2、跑步,第257次,累计...

  • 【2021周总结】第12期第7周

    2021年6月28日-7月4日 富兰克林品德践行群【2021周总结】第12期第7周 运动5天,5天跳绳快走。 职业...

  • 2018种子日记

    践行日记 ️2018年1月5日 践行第 4天 城市: 洛阳 姓名: 李红莉 一、[设定目标(3件帮助人的好事)]...

  • 【高效慢生活践行】第22天

    70天践行第22天 2019-3-5 坐标:北京 天气:多云 温度:4~18 今日起床:6:30 昨...

  • 【高效能慢生活践行】第52天

    70天践行第52天 2019-4-5 坐标:北京 天气:沙尘 温度:7~21 今日起床:7:00 昨...

  • 27-5/2守时2018-10-10晨间日记-低高中

    今天是什么日子 星期三 , 日更第27天 第二次践行马拉松第五天,践行 减肥第4周第三天,慢行期第5天 起床:7点...

  • 周检视

    海外组的90天践行之后进入1000天践行的第4*90天【杉山1000天践行第4周57天】(月周检视八大关注) 90...

  • 2022-05-23

    2022年5月22日 践行第185天 潘月菊——道伴:陈超英 践行日志: 【决策类】 记过不忘者暴 3分 【习性类...

  • 2022-08-26

    2022年8月25日 践行第280天 潘月菊——道伴:陈超英 践行日志: 【决策类】 审乎治乱之势5分 【习性类】...

网友评论

      本文标题:清扫道践行第4⃣️5⃣️天

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kwxcidtx.html