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一个微习惯开始 每天写作50个字

一个微习惯开始 每天写作50个字

作者: 爱思考的糖 | 来源:发表于2019-12-14 19:57 被阅读0次

每天学习总结 50字

微习惯用了两天,很有效果。原因是启动的动作完全没有了阻力,而一旦开始投入到要做的事情上,例如运动、阅读,就会完成设定最小的任务量,而且完成的量要多很多。因此,会产生一种快乐的感觉,也会有成就感,下一次开始变得轻松和愉快。

微习惯的本质是什么?

1.克服大脑抗拒做出改变的本能,一个微不足道的要求,然后开始做,不设上限,就能让大脑轻易执行。

2.讲求长期。一如既往的做到这些事儿,按照频率执行下去,达到一定的量(时间)之后,就会产生惊人的效果。

以下是执行微习惯所写的50字,多数时候都能超过。

12.10

写作已经坚持了蛮长时间,不过总有走走停停的时候,感觉写出来的东西,有一种临时应付的随便,不够严谨、一直,不耐看,没启发。

也不能管自己,因为没有好好筹划,或者说是筹划了到也没有按照步骤去写。

例如,原本想要积累各种比喻、案例,但用也没有动手做起来。

还有既然写作是长期的事儿,何不写一本书呢?我看不少人写的书都是教别人怎么写作的。是不是我也可以写这类的书,好歹先教会自己写作。

说起教,突然发现别人写的东西确实不是很好,币乎上的文章只能算快餐,不具备耐看和可读性,马烈可能算个特例,一直围绕着区块链的体系在做事儿。

到这里思路又要发散开了,公司开始高度重视区块链与业务场景结合的材料,这是一个很重要的信号,要学会借力。而且,更重要的是帮助领导学习。

回到教自己写作这事儿,李笑来教了我一些,是不是再列一个清单出来,挑选出最重要的几个点。

200字

12.11

#时间的机制

关于时间,我们会经常思考和讨论这个话题,例如提高工作效率,就会想尽办法去管理时间,80%的时间去做最重要的20%的事情,在太多事情当中,去完成重要的事项,而不是眉毛胡子一把抓,结果每项事情都只做到了80%,没有一件有很好的收尾,看不出你的工作成效,这非常可怕。

老喻,在本篇文章多个角度解释了时间的机制,时间是线性的,时间是单向、不可逆的,过去是已知条件、未来是要求解的变量等等,综合在一起,或许能让我们对时间有更好的理解,但是总体来说,有意义的人生,还是围绕着目标、愿景和梦想所展开的,财富自由也好,事业有成也罢,这些都不应该是最终目的,而是阶段性的收获,想要成为什么样的人,才是活着的动力和起点,所以,做时间管理和长期积累,都需要以此为原则。

12.12

#人生定位

回答老喻的问题:你的人生定位是什么?你在这个世界上的关键词是什么?

说说最近几年的我瞄准的几个目标,数字货币、消防、写作。

问过自己想要什么样的人生和未来,是那种财富自由之后,想干什么就干什么,当然不是想这各种玩,虚度光阴,而是去到处走走,带着妻儿长长见识,获得开心快乐。

仔细想来,却也没有做过人生定位,那种不管人生富足还是穷困潦倒,都心甘情愿默默坚守地小欢喜,是不是一定要有呢?毕竟这个时间上大多数人是没有定位的,没有梦想的,他们只是简单的活着,奔波忙碌中度过了一生,未必大富大贵,但也是衣食无忧。难道这样不好吗?

似乎,不是老喻讨论的那类人,他想跟那些愿意不断进取,有所追求的人说这一番心里话。

自认为是老喻想要对话的一份子,所以继续跟着聊下去。定位,暂时还不明确,但也不是完全没有,至少有几个选项吧。数字货币,我总觉得作为一辈子的事业,存在一些bug,如此巨大的财富波动,对心理和家庭生活会有很大的冲击,是否可以长期做下去?如果要做,选择什么细分领域?自媒体、炒币、屯币,不论做哪个,最大的问题是现金流,没有稳定的现金流,都是做不下去。我认识的不少人,如果没有其他场外赚钱能力,光靠币圈折腾赚到的那些钱,除了金马哥,近乎都没有活下去。

为什么会这样?1.熊市往往比牛市长得多,熊市很难赚到钱,稳定的现金流更是少之又少;2.为了长期活下去,不得不去考虑其他赚钱的法子,币圈写作,是仅剩一两个能不可能亏钱的途径,但也不稳定,也是熊市中赚的很少。

既然,很少有人能坚持一直币圈生存,那么至少还是有人活下来的,那些人是怎么活着的呢?李老师,异客,卖矿机的,出租矿场的,搞矿池的,做项目开公司的等等,无一例外,都有现金流。

暂时得出的结论是,我没有理由全职混在币圈,有一份有现金流的工作,能拿出一部分资金来屯币,是最好的策略。

我的主业是什么?保险+科技+服务,公司的方向,所以呢?我的智慧消防,是一个路子。大数据、区块链和物理网,如何结合起来。

#防止爆掉

朋友发起话题【防止爆掉】,人生什么情况下会爆掉,一起来聊一聊你的想法吧。

……………………以下是我的思考

芒格说:考虑问题要从失败的结局逆向思考。老喻的提醒也是一种逆向思维,人生什么情况可能爆掉?

1.生命终止

2.精神崩溃

3.罹患严重疾病,更多还是自己生活方式导致

4.不再年轻时,失去全部资产。比如高杠杆的投资,爆仓了。这也是老喻文中提到的,劝告读者不应该也不值得做的,即使你还年轻也不应该去冒险。

防止爆掉的基础上,我们接下来应该做什么?

彼得蒂尔说的:与其成为各方面都一知半解的庸才,还美其名曰“全能人才”,与其不知疲倦地工作,还不如选择一件最该做的事,专心做好一件事,以求独霸一方。

老喻也说:找到自己最小可复制的内核,不断复制,实现复利增长。

以上两种皆是人生定位问题,愿意怎么选,还得看志向和能力。

800字

12.13

#身边人检查出癌症

一个月前,我身边的一位朋友请了病假,然后一直没有回来,请假原因是发烧没有查到原因,在我们当地最好的医院都没有确诊,只是说疑似,没有给确定答案。之后,就让同事去上海华山医院看看,是否能找出原因。

去了华山医院,差不多一周时间,给出了明确答案。

作为朋友,也算是身边较为靠近的人,除了关心似乎也做不了什么,帮不上大忙,毕竟无法拿出太多的资金给与支持,而语言上的安慰此时显得空洞无力。不过,此时发生之后,也给我们敲响了警钟,身体比什么都宝贵,发生恶性病的发病率逐步年轻化,虽然说基因决定了很大一部分,但环境和生活习惯关系也很大。

给自己的一些提醒

1.有条件的话,每年老婆和我做深层的检查,筛查细胞病变问题,及早发现及早处置。

2.规律的作息,合理的饮食,宽容的工作压力。不要逼自己太紧。

3.学习一些健康知识,还吃什么,预防重大疾病,出现哪些症状,应该如何应对等等。

12.14

一周一次的作业时间,这周的主题是微习惯,参考该书提及的三个微习惯,每天有给自己涉及了三个微目标:

1.每天做至少1个俯卧撑

2.每天看2页书

3.每天写作50个字

这些目标非常小,对于大多数人来说只要几分钟就能做到,因为足够小、足够简单,所以做起来就很轻松,也愿意开始行动。

行动,正是微习惯发挥强大作用的关键。

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