制定和分解目标这个能力来说，大家普遍认为具备这个能力非常重要。可能我们绝大多数人或多或少都会有过给自己设置过各种各样的大大小小的目标的经历。今年我要升职加薪、我要减肥30斤、我要考研上岸......
但是，很多人只是会给自己设定目标，但是却不知道达到目标的路径是什么。也就是如何分解目标，该如何才能实现自己的目标。因为目标它只是一个目标，你如果单纯的只是设置一个目标，它也不会对我们的生活有什么改变。
当然，其中不乏有些小伙伴非常的厉害。知道设定目标还需要对目标进行分解。但是这也只是少部分人。我们绝大多数人只是停留在设置目标这个初始阶段。
我们写文章其实也是首先要明确自己写作的目标是什么，然后根据这个目标进行分解。比如我打算写一篇有关早起的文章，那么如何分解目标呢？
小目标（1）早起的重要性；
小目标（2）举例一些有成就的人都会有一些好的习惯，其中之一就是早起。
小目标（3）早起做什么？
小目标（4）如何才能无痛早起？
不带目的的文章，在这世界上是不存在的。我们写文章时，需要考虑：为了实现这目的，应该设定哪些目标呢？只要设定了合适的目标并且按照这些目标写出来的文章，一定能如你所愿地俘获读者的芳心。
我们可以看出写作就是首先明确自己写作的目的，然后为了实现这个写作目的，我们需要布局从那几个角度去写这篇文章。那其实生活中的其他事情也是和写作一样的，我们还是要首先明确自己的目标是什么，然后，为了实现这个目标我们需要作哪些事情。
就拿减肥来说，我们应该首先给自己设置一个大目标，比如我要减肥30斤。这个不是口头上说说就行的，还需要我们采取一系列的行动。比如我们需要在饮食和运动这两个方面同时进行。
饮食上我要规定健康饮食；少吃各种高热量的食物和碳水；多吃水果和蔬菜；然后还需要进行对自己每天摄入的食物进行热量记录，保持一定的热量差。
运动上，我需要找一个自己喜欢的运动项目，最好是有人能够监督，然后我自己还要保证自己的每日的训练量是够的........我们看，这种做计划的方式就相对而言比较好坚持，因为我们设置的这些目标是非常具体的。但如果你是直接说自己要减肥30斤，然后不加思考之后直接行动了，有可能你会坚持不住或者是减肥效果不明显。
这是显而易见的，因为有计划的人生和没有计划的人生是截然不同的。如果你每天坚持写作，就需要对目标设立和分解这项能力每天进行锻炼，长此以往，我们目标设立和分解的能力就会不断的增强。所以，开始写作吧，当你开始写的那一刻，就是自我蜕变的开始。
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