百日实修

百日实修，第36天－25天，11月30日

合理饮食:[玫瑰]

日行一善:[玫瑰]

早睡早起:[玫瑰]

对家人说我爱你:[玫瑰]

对自己说:零极限四句:[玫瑰]

反省过错:看到了自己每天反思情绪比以前平和多了。

事件:中午我在教室里面做分享，儿子在教室里面写毛笔字。他时不时的过来给我讲讲华拿着字要我看，时不时的要过来打扰我。这让我的思维很受打扰。我没有办法集中精力。那么就意味着我的分享可能会被中断链接不上。但是我在跟他表达了之后，我居然用手机砸了两下我的头。孩子吓坏了。赶紧跟我说对不起，对不起。

其实这一刻我还是没有控制住自己的情绪。真是罪孽深重。

早上，也有类似的冷暴力的事件。具体记不太清楚。但是我能够觉察到有不好的氛围。

事件:今天艳萍姐因为我昨天的问题特意回了我电话，聊了24分钟。

有些时候我们无意当中的一句话就会让孩子失去内在动力。

今天早上要带儿子背单词，他一直没背出来。我就要求他如果没有背出来就不要吃饭。去给我背出来。

艳萍他马上指出，去给我背出来，这是谁的需求呢？这是我的需求，所以孩子会认为背单词是为我背的，不是为他自己背的。

平时说惯了的一个这样的词语，一句这样的话。带给孩子的就是被动的，要求的，控制的。

我说孩子写作业会抄答案。他说，说明人家心里还是有控制力的。说明人家还是很善良的。这么不想做的事情他都还在做。哪怕是抄答案他也要完成。

我说孩子他就缺乏动力，明明知道想要考好，可是就是不愿意努力。他就想要一天到晚都吃玩，享受。

他说:孩子内在缺乏感恩。要知道这一切都是父母给的。一旦父母不给他，他没有任何可以享用的东西。不可能能够在这里吃和玩。他没有看到父母的辛苦付出。

我说他人际关系处理的不是很好。

他说总有时候他会处理的好的时候。他总有那么一次是对别人好的时候。为什么不抓住这一次好的时候去塑造他的行为呢？

我说孩子经常上课专注力不到20分钟。他说，哪怕他只有一分钟专注，你有没有看到他专注的那一分钟呢？

其实这些道理我都懂，但是就是做不到。

但是如果做不到就没有办法达到好的效果。一定要多去看孩子的优点。他分享他教育他女儿的方法:第一时间管理和自控力以及约束力。他女儿的作业他从来不管。写作业是他女儿自己的事情。在家里他们会规定某个时间段全家一起做什么。比如到了学习时间，爷爷奶奶爸爸妈妈都是要做好榜样去学习的。爷爷奶奶不用看手机，也不用看手表，只要到了时间就会去看书，大家看到爷爷奶奶去看书了，就知道学习时间到了。

父母要做的是孩子的榜样。当要求他学习的时候，最好是自己也去学习。而不是要求他去学习，你却在那里做家务。为什么那些家务不可以等他睡了之后再去做呢？为什么不可以等他睡了之后再去玩手机呢？

第二，他们负责做孩子王。周末尽量带孩子去体验各种生活。不断的去问孩子你看到了什么，可以怎么表达？当看到不同事务的时候问问孩子。他会有什么感受？他把所有的学习的东西都融入到玩当中。语文的作文训练就在日常的表达当中训练出来了。他要求孩子每天都写日记。四年级开始学奥数，扩展自己的思维。他们玩扑克牌。玩二十四点。玩比大小。数学就是在这样的玩当中学会的。

第三:给足孩子力量。告诉孩子不管在外面经历了什么家都是他可以停靠的港湾。在家里就是要给他孩子爱和力量。让孩子感受到不管在外面经历了什么，回到家都是可以依靠的。

他说他女儿在北京大学也是优秀毕业生，但是现在在国外他也一样的遇到了很多的挫折。甚至想要放弃。但是这个时候他做的一件事情就是陪伴他的情绪。并且告诉他人生不管是在任何时候都会有挫折。但是不论你选择了什么，最后你都要为你的选择承担责任。

孩子经历了挫折，她需要的是有人能够陪伴她，倾听她，给她力量，而不是家人也在背后指责他。成长不需要指责，没有人渴望指责。

从他身上我终于看到，原来他这么有影响力，完全是因为他活出了自己。他把女儿培养成了学霸，理科状元。自然所有人会被他吸引。

而过往的我是想要靠着说服别人来听我的课。这是因为没有活出自己，但是说服别人来听课是一件多么困难的事情。

所以你只管绽放自己，只管发光发亮，照亮别人是自然而然的事情。

生命是一个吸引的过程，感召的过程不是一个需要去说服的过程。人生的成功是感召过来的，不是被自己强求过来的。

这就是论语当中的不患无位，患所以立。

事件:为了给孩子们养成良好的卫生习惯，我今天特意要求了他们一定要换内裤，并且一定要自己洗。他们并不是很接纳。但是，当我放下内心的期待，当我真正用心去陪伴他们，我把他们推到卫生间开玩笑似的叫他们洗他们还是洗了。

我不断跟大儿子表达家里的水又没多少了，幸亏他打了水，要不然家里又没水喝了。

他回应我:终于看到了我在家里的作用了没有，我家里就没水喝。

原来他是一直认为他是没用的。

事件:今天听了格物致知的冥想。也听了心经的讲解。就是要致良知。良知就是内在光明。就是格物致知。用心想生老师的话说:当你自己感觉这件事情很不舒服的时候，或者有情绪的时候，说明这不是你的最佳状态，不是你的最佳利益。这个时候你要选择的是格物致知。

于是我感觉不管做任何事情都要让自己心平气和，没有别扭。内心气是顺的，各方面都很舒服的状态去做。否则那不是自己的最大利益，那就不要去做了。比如有些时候看到孩子没有去洗他的袜子，就会想要发脾气。就会想要吼着他，或者要求他去洗。其实这个时候都是自己内在有情绪。这个时候最需要的是格物致知。因为自己内在的这个情绪对于促进事情的完成没有任何的帮助，并且会伤害彼此之间的亲子关系。

有些时候，自己很累，回到家却要做很多的家务。心里却是带着烦躁和抱怨在做的。这也不是最佳状态，也不是最佳利益。这个时候需要做的也是格物致知，可以停止去做这些家务，哪怕今天不做饭，要花100块钱在外面吃快餐。因为自己是舍不得那100块，所以觉得一定要在家里做省点钱。但是又觉得做的很辛苦，很累。所以这根本不是自己的最大利益。凡事当心中有情绪，或者丧心中有期待，有恐惧。各种不良信念的时候，这件事情一定不是最好的事情。既然是不是最好的事情，那就一定不要去做。

与其带着抱怨去做，不如花100块在外面轻轻松松的吃一餐快餐。

做所有的事情都要带着爱去做。如果你做的事情让别人感受不到爱，那就不要去做。感受不到的爱的事情是冰冷的事情，甚至有可能是伤害彼此感情的事情，那不是自己的最佳利益。凡是当自己有纠结的时候，说明这件事情都不是最好的。

扩张意识，扩大心量。有情绪时就格物致知。凡是有负面情绪的时候就停止做你现在所要做的任何事情。因为你带着负面情绪做事，不可能带来任何正向的结果。带着爱前行。

让自己所到过的地方因为自己到过而变得更加美好。时刻觉察自己所说出去的话，是不是会给别人带来利益，是不是会让别人接收到爱，是不是在传递爱，还是在传递负能量。是不是会让别人觉得舒服？ 否则的话就闭嘴。

百日实修，第35天－24天，11月29日

合理饮食:[玫瑰]

日行一善:[玫瑰]

早睡早起:[玫瑰]

对家人说我爱你:[玫瑰]

对自己说:零极限四句:[玫瑰]

反省过错:下午下课的时候他来接我。但是，因为要交接一些工作上的事情，所以耽误了20分钟。等我到车上的时候，他脸色很难看。就是你感受到不舒服，但是说不出来。我告诉他:你可以不用来接我，我自己会想办法回去。你现在来接我。脸色又这么难看。

后面半句我忍了回去(还不如我自己打车回去。甚至不如自己走回去。)

后来我想，大概是因为他晚上要去吃饭，耽误了时间吧。于是我问他，你们晚上几点开席？他说5:50。可是那个时候已经6:18了。我说现在已经很晚了。他说我不去也可以。

我还是没有开口跟他道歉。

想想小布做的真好。

是他等我，所以才耽误了他自己的时间。他等了我几十分钟，难免会有不耐烦。是我耽误了他的时间，而且让他有了不耐烦的情绪，可是我却不见到他这样的情绪，反而要去责备他。并且完全看不到他为这件事情做出的努力。否定他，排斥他，心里认为还不如自己打车方便。

在马上要到家的那个红绿灯路口，我试图他。从这里掉头，这样可以近一些。他装作没听见。我知道他是想把我送到楼下，然后再去赴宴。

对不起！我不该忽略你的情绪。反而责备你有情绪。请原谅我那么自私。那么霸道。谢谢你，谢谢你原谅我，包容我。谢谢你在已经迟到的情况下还执意将我送到了家门口。我爱你。

事件:今天晚上陪儿子们玩心灵魔法游戏。发现小儿子总是在隐瞒那里轮回。于是我得知了很多他对我隐瞒的事情。但是不论如何，他总是又会回到隐瞒那里去。我想大概是因为我们太久没有在一起做心理游戏。太久没有在一起好好的聊过天。我总是那么自私，总是很吝啬。总是想着自己还有书要看，有课要听，所以就尽量帮他们把时间排的满满的。而且自己工作又排的满，导致我们根本没有办法做心灵上的沟通。甚至我对孩子的学校里面发生了什么事情都不能像以前那样了解的比较清楚了。

大概是我们距离已经很远了。所以很多事情他可能还没来得及跟我说，就已经过去了很久。就成了所谓的隐瞒。他告诉我，他会悄悄在家里看电视。等我回来的时候，他就赶紧关起门在房间里假装写作业。他告诉我，他曾经悄悄到楼下买了麻辣条吃。 并且把麻辣条的袋子从窗户这里塞下去。

其实看看孩子真的很可爱。确实也很有智慧，想尽一切办法满足自己。

看到他总在隐瞒那里轮回。我心里其实有些担心。我害怕他因为隐瞒，所以内在恐惧太多。你再不坦荡，这个人就会变得阴郁。

大宝好像并不是很敞开。他的角色进入的很浅。

也许我和儿子的链接真的太少了。

下午在图书馆的时候看到了守先但是他的女儿。

他打扮的那么精致，那么精神。衣服穿的很有品质。

我当时一看，真的比我这个所谓的在台上讲课的老师穿的都还好。他是富足的。而我是匮乏的。

看到他和女儿一起去图书馆看书。当时有个念头闪过我的脑海:我到底想要的是什么？

我每天这样疲于工作到底是为了什么？我最想要的到底是什么？

其实我不喜欢这么累的生活。可是我却把自己整的这么累。我想要和孩子一起快乐的度过周末。我想要陪他们一起玩。带他们一起在图书馆看书。但是今年这却是屈指可数的第多少次？

其实我想要的是陪伴孩子成长。我想要拥有更多的时间去陪伴他。

可是不知道为什么，我却背道而驰。之前是把他们的课程排的满满的。现在是把我的课程排的满满的。

我到底怎么啦？

晚上他说他喝醉了酒。又说自己没喝酒。

他每次喝了酒都是这样。有点借着酒意装疯卖傻。其实我很讨厌。这样的我觉得不自然，很尴尬。很不舒服，很讨厌。

但是我想想，也许这个时候他所需要的是借着这样的酒意。但是都让我们去多爱她，多关心她。

他看到我们在玩魔法游戏，他就说他也想加入。

正好小儿子一直在隐瞒这走不过。我就跟他说，你想参与我们的游戏，就先说一句你对家人有所隐瞒的事情。

他说，我喝了酒。

儿子们齐声说道，这不用你说我们都知道。

我说:既然你不够真诚，那就不能参与我们的游戏。

后来，他倒在沙发上睡着了。我叫了他一次，让他上床。但是他没有起来。

我在一边写日记。一边反思。大概是我们对他关爱太少。回到自己又不懂表达。希望借着酒意表达可是却没有人愿意接纳。

他的内心也一定很痛苦吧。

所以现在我准备要去温柔待他，帮助他上床休息。

百日实修，第34天－23天，11月28日

合理饮食:[玫瑰]

日行一善:[玫瑰]

早睡早起:[玫瑰]

对家人说我爱你:[玫瑰]

对自己说:零极限四句:[玫瑰]

反省过错:事件:一:幸好昨天并没有任有情绪肆无忌惮的伤害他。从昨天的事情当中，我看到了自己内在的匮乏和不安全。其实我为什么会愤怒？是因为我自己内在害怕被抛弃。害怕背叛。我知道至于我的童年经历有关。大概是有那么一次，黑夜里妈妈把我推到门外。我不知道为什么自己对这一次的经历那么深刻。我现在也不确定这一次的经历对我的影响是什么。但是我知道，害怕被抛弃，感觉不被爱，一定是童年的缺失。

同时我看到了对于金钱的匮乏。 也看到了好像为了满足妈妈眼中那个爱学习的样子(符合妈妈的期待)做出的努力。从来不敢放松自己。所以我看到他打麻将，心里就觉得不能接纳。因为这是一种浪费时间的表现。

当时我还想:真羡慕那些有时间打麻将的人。真佩服那些有时间打麻将的人。真嫉妒那些有事情打麻将的人。

昨天，我发泄完了之后，并没有任何的情绪。我非常安稳的睡到了大天亮。过往吵完架之后会带着情绪入睡，于是经常梦里醒来。今天早上醒了之后，大家就像没事人一样。过往我是会去记恨他。但是今天没有。我不想去恨他。恨一个人太辛苦了。何况，不能接到他这个样子，只是我自己内在需求没有得到满足，与他有何干呢？

早上他送我到公司签到后，我买了早餐。顺便给他买了一点。那是我对他的感谢。我谢谢他在晚上我对他情绪爆发之后，他还能包容我。早上还能送我到公司。

晚上他又在外面等我两个多小时。直到我下课再带我回家。我有点忐忑的问他:昨天晚上的事情你没有情绪吗？

他说是因为我太小气，没有办法。

这个评判。又让我有了对抗。我反驳他:到底是我小气。还是你堕落？

其实我不是为了争谁对谁错，不是为了争谁小气，谁堕落。只是他这一句话又摁到了我的情绪按钮。我看到了我不能接纳被批评。那我看到了我自己内在不够自信，不够强大。其实就是我小气。其实我真的很小气。这个小气是因为我在乎。也是因为我害怕。也就是我没有自信。我不知道我为什么这么没有自信。

事件二:坚持自己的原则，管理孩子的行为。周四的时候他们俩看了电视并且玩手机，时间已经超过了我们约定的时间。按我们的约定，是接下来一周都不能玩手机的。今天孩子们总想要玩手机，可是我没有给。小儿子借着各种方式发泄自己的情绪。我看到了妈妈对儿子表现出的任何方式都是接纳的。当看到儿子去破坏木桩。妈妈也只是笑一笑。看到他把这些东西拖来拖去，把一颗小树都打破了皮，把马路边上的沙子弄到马路中间……妈妈还是笑一笑。他对孩子表现出来的任何行为都是接纳的。偶尔会提醒一句，等下外公要少，很辛苦的。当儿子拿着扫把去撞门的时候。妈妈教育了他:不能这样做。习俗是不允许的。赶紧摸摸门跟门道歉。

妈妈告诉他:门神公公会保佑你的。快跟他说对不起。

于是儿子就摸摸门，根本说对不起。

妈妈并没有发任何脾气。这真是一个非常好的妈妈。这就是我的妈妈。为什么我小时候感受不到妈妈这样的爱呢？到底是他表达爱的方式改变了，还是当时我对妈妈的爱根本就是屏蔽的。

我很爱我的妈妈。面对孩子，我若是能有我妈妈这样的修为，那就太好了。

回到自己家之后。小儿子一直对着窗户外面大吼。太不划算了。

(因为他没有理解到看电视的时间算成了玩游戏的时间。我们的约定是看电子产品的时间，但是他认为看电视的时间不算玩游戏的时间。)后来我感觉这对于他来说也算是第一次。可能心里会有不平衡。因为理解上有一些偏差，产生了一些误会。所以我把他找过来。问了问他心里的想法。最终我们达成一致:因为是第一次，所以不用一个星期不能玩，就六天不能玩。其实这是他自己提出来的，我觉得这也是可以接纳的。

事件三:晚上回到家。本来为了表示我对他的感谢。我说回到家之后我炒蛋炒饭给他吃。因为他在等我的时候一直没吃东西。可是一回来，小儿子就拉着我要弹琴。于是他自己去炒了蛋炒饭。还给我炒了一份。原本我是不打算吃东西的。但是，为了表示我看到了他对于我的付出。我吃了一大盘。而且我还特意向他表示了感谢。

我们一边吃饭。大儿子一边在我们身边聊天。小儿子就在一边弹琴。我们时不时的给小孩子一个回应。并且点歌。等我们吃完之后，一起在钢琴边探索钢琴。一会儿又在茶几边探索大儿子的长笛。我们还在一起练习呼吸。整个过程非常融洽。这样的氛围真的非常好。每一个的脸上都是快乐的笑容。就在我们为在一起探索钢琴的时候，楼上又在战斗。大儿子对着我耳朵说:妈妈，你听楼上又在吵架了。

我赶紧说:是啊。看看我们家多和谐。我们家这么和谐，不是妈妈变了。是我的两个儿子越来越优秀了，越来越懂事了。是你们让我们家更和谐。我一下抱过他们两个。对他们说:谢谢你，我的孩子们。

不用检查作业，这样的亲子互动真的太好了。

下午写作业的时候，小儿子时不时的发出哭泣的声音。这真的让我内心又开始愤怒焦虑。因为他在一边写作业，我在一边听课。我听到他这样的哭泣声，心里就烦躁。(我从来不接纳我的孩子的哭，他越哭，我越烦)我甚至都快不耐烦了跟他说:宝宝你不要哭。你的这个哭很影响我。正在传递一种负能量给我。如果你想哭，你就到别的地方去哭，我在听课你这样很打扰我。

于是他走了，躲到卧室里面去了。并且搬了一个床头柜，把门撞起来，躲在门背后写作业。(我想他是害怕我发脾气吧)但是其实我还是会听到他的哭泣声。

我原本心里是很烦的。但是，我想孩子一定是遇到困难了。

于是我推门进去。看到了他缩坐在地上。看上去很可怜。

我伸出双手。把他抱起来抱在我的怀里。我问他:宝宝你怎么啦？你是遇到了什么困难吗？

他说:那些题目我不知道怎么做。

后来在我的引导下，他终于开心的把作业完成了。

慈悲的走进孩子的内心，帮助孩子。

事件:今晚在小脚丫开讲了。非常成功。有位家长一直不肯走，等他问负责人:什么时候还可以听到欧阳老师的课？

然后又说:讲的真是太好了。没想到新余还有这么优秀的老师。

我的心里真的很开心，很高兴。我很感谢娟娟，但是他跟我说的那一句:哪怕有一个人受益了，都是值得的。

我就是冲着这句话勇往直前的。

我也特别感谢施亮。他告诉我:你要做到一站上台你就是中心，你就是焦点。

我还特别感谢丫丫老师:你能不能用一个故事把你所要讲的东西全都串起来？

尽管我的课程打磨的过程非常辛苦。甚至会让我觉得很有挫败感。但是经过了打磨的课程，我觉得变得很精致。感觉好像是烂熟于心了。

所有的积蓄都是一种能量。在后来和家长的互动过程当中，我把我所学的东西融合在一起。我越来越感觉我要把身心灵的东西捡起来用了。而且我也相信通过学别的东西的沉淀，让我能够更好的去运用身心灵沟通的技巧。因为此时此刻的我不再是只有头脑层面的东西。

坚持，就是胜利。不忘初心。如如不动。不跟外界的诱惑所动(比如昨天廖娟就很试图说服我做家庭教育很困难，未来的方向是大健康。)但是我问了我的心:我不想做那样的事情。尽管那也是一件造福人类的事情。但是道不同不相为谋。我要做的是明确目标，坚持就是胜利。同时昨天廖娟也点醒了我:一切的痛苦都是因为钱没有到位。做家庭教育很难产生收益。因为大家重视分数，关注的是千军万马过独木桥。我们还是要踏实一点。

想想也是啊！所以如何能在踏实的基础上，帮助到更多的人呢

事件:人间处处有真情。

今天先是回家看了我的父母。后来，我说:爸爸今天想带你们走环城路诶。我们很久没有去爷爷奶奶家了。去看望一下爷爷奶奶吧。

于是，他顺水推舟。我们后来又去了爷爷奶奶那里。

老吾老以及人之老。尽管那个老太太曾经伤害过我。但是看着他颤抖的样子，我不忍心伤害她。当然，其实这么些年我真的没有去伤害她。我陪她聊天，叮嘱他要各种小心。谢谢他照顾好自己。

后来，讲着讲着他哭了。感觉别的媳妇不关心她。每次这个时候，我都跟他说:别往心里去，你还有我呢。

他不知道这是多少次跟他说这样的话了。尽管我心里对他有怨恨。但是真正面对他，我却怎么也恨不起来。她已经是一个毫无反抗能力的老人家。准备回来的时候，我让孩子跟奶奶打招呼，并且让孩子给奶奶说要照顾好自己的身体。

我不知道我是不是有私心？但是，我要教会孩子去爱别人。何况这个人是爸爸的妈妈。

白天小布给我发了一条信息，问我还好吗，有没有吃饭？这都晚上11点多我才回，他今天过的挺好，而且有吃了饭。他说，看我一天没回他信息，他一直都在担心我。

这真是我的故事，因为白天我根本没有去看手机。没有听语音。

世间处处是真情。生命中有这样的朋友还有什么奢求呢？一直被人牵挂，谁先多么幸福的事情呀。

百日实修，第33天－22天，11月27日

合理饮食:[玫瑰]

日行一善:[玫瑰]

早睡早起:[玫瑰]

对家人说我爱你:[玫瑰]

对自己说:零极限四句:[玫瑰]

反省过错:事件:一:中午和大儿子因为订正作业的事情发生了一点冲突。今晚我的情绪很平和，但是他感受到了压抑。后来再给他做深层沟通的时候，发现他觉得很压抑，生气，愤怒。对不起，我这是一种软暴力的临在。这是我需要改进的。

不喝不叫也包括不能软暴力。让人和你产生链接的方式就是让别人感觉舒服。如果你让别人感觉不舒服，别人就会远离你。

二:下午约了廖娟，去他的工作室坐了一下午。本来我约他的目标是谈家庭教育的方向。但是最后却差点被她洗脑成功。她在做一款茶。

目标明确，否则就是浪费时间。

这个世界时刻都是这样，不被别人洗脑，就是别人被你洗脑。

三:晚上上完课，我到李总店里。他在暗间打麻将。我和李总聊了大概一小时天。原本打算走，他说:我老婆也在里面打麻将。

我一听，才恍然大悟，原来所谓的打麻将并不是生意需求。于是我说我进去看一下。李总说里面好多人开了两桌。

我进去一看。果然如我猜想的那样。李总，老婆和他坐在一起。对面是小区的那个老太婆。

我是接纳不了这样的现象的。我作为一个讲师，我的背后却是一个这样的人。一个堕落到如此境地的人。我在拼命努力向前。他在拼命努力向下。我每天早出晚归。下午还要出去兼职，晚上要出去上课，平常还有管孩子写作业。每天都感觉时间忙不过来。结果他有时间打麻将，有时间陪别人家老婆。为了陪别人家，老婆就可以一句话我在打麻将。然后我就得自己回来。

我就在想李总他老婆也是一个人。李总就在那里守店。他老婆在那里打麻将。我也是个人。我怎么就累到了晚上10:00回家还要管孩子。作为一个男人，一个家里的顶梁柱，居然有时间在外面陪人家老婆陪人家的老太太。我不知道这个家是为什么要继续这样生活下去。在回来的路上，幸亏路灯昏暗。如果有人看见，一定会觉得我的脸色很难看吧。

我这样努力向前的目标是什么？我把自己过得这么苦，这么累是为什么？我这么努力做给谁看？我这样努力到底是为了什么？是碰到了一个没用的男人，是自己必须坚强吗？我周六周天的课都排的满满的。我骑着自行车去打工。我为的是什么？想想同样是女人。我过的是什么日子，别人过的是什么日子，别人也有老公。而我的老公呢，陪着别人的女人。挣的钱不知道给谁花。

所有的心酸不断的提醒我，让我看清楚现实。可是我总是想着要给孩子一个完整的家就视而不见。但是一而再，再而三，我不知道这样的婚姻还有什么持续下去的理由。

我1度的怀疑。如今他这样的表现只能让我更加明确。明确我心中的怀疑是正确的。他就是来榨取我的，拼命的要我去贷款出来给他用。然后自己在网上开的网店也不跟我说。一天到晚抱着手机也不知道干什么。有时间也不陪家人，就去陪着别人家老婆。挣的钱也不知道往哪里花。反正我是已经干掉了。如果这一身肉能卖钱的话，那就拿着去吧。我的生活看不到任何希望。

我背负着几十万的债务。我要照顾家里。我在拼命努力的想挣钱。结果碰到一个这样的人。后悔就后悔在当初不应该想办法把它弄出来。不应该心软。是我自己没有用，给了别人，一而再再而三伤害我的机会。结果还被那个老太婆暗地里讽刺二道草鞋不好穿。这样的草鞋谁会要呢？现如今这年代是穿草鞋的年代吗？就算要穿二道草鞋，那也不是我造成的。恐怕他自己儿子已经不止有二道草鞋，三道草鞋，四道草鞋了吧！

没有本事管自己的儿子还到我这里来唠唠叨叨，你有什么资格呢到我这里唠唠叨叨！你欠我的太多！我能回来看你一眼，你得心怀慈悲！不识好歹！

吃着我的，拿着我的，用着我的，你家的孙子还让我来管，让我来教养。还想来教育我，你有什么资格来教育我？连我妈都不教育我，你有什么资格来教育我？你在我这里算什么，屁都不是一个。

百日实修，第32天－21天，11月26日

合理饮食:[玫瑰]

日行一善:[玫瑰]

早睡早起:[玫瑰]

对家人说我爱你:[玫瑰]

对自己说:零极限四句:[玫瑰]

反省过错:1.今天磨课让我明白。每说一句话，每一张课件都要表示目标明确。我讲的是什么？我为什么讲这些大家怎么去做？

2.今天，中午大儿子写毛笔字拿上来给我看。我发现他写了半个多小时才写了半张纸。于是就说他写的太少了。但是他说，你以前不是讲慢工出细活吗，怎么现在又讲我写的太少了。

我感觉这一刻，我是带着挑剔的眼光在看我的儿子。其实他那半张纸确实写的非常漂亮。我因为心中有期待，所以说出去的话那么有伤害。在那时那刻，我并没有无条件的接纳我的孩子。也许我应该跟他说:这半张纸真的写的非常不错。

中午吃饭。大儿子把没有辣椒的菜全部吃完了，剩下辣椒的菜。就一直表现出各种不舒服。我问他他需要的是什么，他也不说。其实这很让我烦恼。不过我无视了他表现出来的各种情况。我突然觉得这可能是一种冷漠。冷漠是最大的伤害。 经过我没有发脾气，但是我没有很好的去共情他去回应他的需求。

3.这段时间孩子们的作业都完成的非常好，每次都是自己在学校托管的时间就全都完成了。这让我感觉非常舒服。只有当妈妈回到妈妈的角色。做好妈妈的本分。孩子才会回到孩子的角色，做好孩子的本分。对孩子父母出了爱他，其实别的真的不重要。

百日实修，第31天－20天，11月25日

合理饮食:[玫瑰]

日行一善:[玫瑰]

早睡早起:[玫瑰]

对家人说我爱你:[玫瑰]

对自己说:零极限四句:[玫瑰]

反省过错:今天下午又到小脚丫去磨课了。施亮老师提醒我:你要清楚你讲的每一句话的目的是什么，你每一页的课件想要讲的是什么？哪怕你这一页的课件非常精彩，但是你不知道怎么讲，那干脆删掉。你要看清楚你讲的东西是为了达到让家长来认可你的思想目的，还是为了向销售一样达到让别人买你东西的目的。你有没有给到家长方法。有没有帮助家长解决问题？

丫丫老师问我:你能不能把你所要讲的东西用一个故事把它串起来？哪怕就是用你儿子的故事都可以。

我反思了一下，感觉自己的课件里面没有故事。同时又想到之前肖老师讲的:演讲的最高境界就是讲故事。

张老师的课程里面也有很多的故事。但是在我的课程里面，我不知道如何把故事穿进去。

之前并不是很理解肖老师的话。

今天被丫丫老师这么一直点，终于明白了，我要用一个故事把我所要讲的内容全都串起来，这样家长听起来就会觉得更有味道。

事件二:在正式打磨课之前，看到了丫丫老师和底下员工的对话。让我产生了敬而生畏的感觉。感觉那个女孩子站在那里不知所措。丫丫说:这个优盘你自己保管好。里面的课件如果有泄露，我们的协议可签在那里。

我从来不敢用这么硬气的语气去和我的下属讲话。

是这边工资很高吗？还是丫丫老师确实非常厉害？所以这些员工不得不服？或是丫丫老师根本不能和他们打成一片。或许这才是真正的管理。有原则，有制度。 做事归做事。我感觉他一直都是高度集中精神的。和下属之间好像有点不苟言笑。但是，他其实应该是挺活泼开朗的一个人。有时候在我们面前会表现的像个孩子一样，走起路来都像个熊一样可爱，萌萌的。

我不知道该怎么去理解。领导大概是先要领导自己。一是一，二是二，原则就是原则。谈正事的时候大概不应该谈笑风生吧。

事件三:今天邓老师说小儿子真的时间上课，很有进步。我很高兴。

这段时间我不断的反复鼓励他们。认可他们作业做的好，而且自己检查，而且非常自律。于是他们的作业让我感觉我自己越来越轻松，不会再像以前一样，每天都非常紧张，到了8:00还在那里叫他们拿作业来检查。等等等等。

事件四:今天早上吃完早餐。大儿子不小心把垃圾桶踢翻了。我的情绪一下就上来了。我认为:刚刚才告诉你，垃圾桶就在你旁边。你不应该看不见呀。而且那么大的垃圾桶又不是个小东西。你为什么就看不见呢？早上那么赶时间，还要弄出这个一个事，真是不省心。儿子解释说:我没有看见我在赶时间。

然后我坚持原则，让他把垃圾桶处理好。于是他慢吞吞的去拿扫把，拖把。这真是让我的火气一下就上来了。我没敢对着他吼叫。我摔了两下杯子。(拿杯子敲桌子)这是我愤怒情绪的发泄。但是我想到儿子一定感受得到。所以等我敲完之后我就后悔了。

我还不依不饶。提醒他去把被子叠好。等他出了门，我又让他回去把鞋子整理好。因为他的鞋子没有放好。

而他进去摆鞋子之后，那个门居然关不上了。因为被他从里面保了险。但是他居然不知道该怎么把那个保险退回去锁门。我内心又有了评判:怎么这么笨的人？开了门为什么要先保险？

我带着情绪走到了门边。我把保险退回去。然后沉着一张脸往电梯口走。虽然我没有发脾气，但是这应该是一种冷暴力吧。今天早上真是一个非常不愉快的早上。我没有控制好自己的情绪。差一点点又回到了原来。今天只是忍住了语言不带给她伤害。但是我的行为已经给他造成了伤害。对不起！

中午当我跟他道歉的时候。他说:没关系，女人不就是这样的吗，喜欢发脾气。

我说:真的非常感谢你的大度和包容。 没想到我家人这么包容人。

中午又买了他们喜欢吃的饼干。太久没买了。儿子们非常开心。我原本是不买的。但，这是让他们感受到爱的方式之一，买了也挺好。

今早我没有控制好情绪，是我的过错，还要继续加油修。

允许孩子做他自己，他才能够成为一个绽放的人。他才能够如鱼得水。

事件:学习家庭教育这么久，也想着拥有一个平台能够展示自己。于是去找了家庭教育的兼职。但是对方觉得我的课程不完全符合他们的需求。他们需要的是为他们课程量身定做的。

但是我觉得我的课程是比较根本的。刚才可以出，我要为他们做出调整的时候，我感觉有点手足无措。不知道从什么地方下手。左右为难。感觉有些吃力。

而如果给我空间让我自由发挥，我就会觉得非常简单。我就觉得如鱼得水。

在生活当中，我们总是会去限制孩子，要求他按我们的想法去做。大概孩子也是感觉到吃力吧。我们应该要选择相信孩子。给他空间发展，而不是去限制他。犹如画个圈圈诅咒他。当对家的要求越多，也就是对它的调料框框也就越多，自然而然就剥夺了它的生长天性。他就是一个种子，当我们把它种在宽阔的土地里面，他自然能够长成参天大树。因为没有束缚他的天地很广。

而我们把它种在花盆里。不论他怎么长，只能长成那么大。因为花盆限制了它的生长。而家长在教育当中出现的各种要求，所谓的各种引导，替代，修剪也许正一步步地扼杀孩子成长的天性，限制了他的成长。