【书名】当下的力量
【作者】德 埃克哈特.托利
阅读记录
知识点：
不宽恕的矛头通常会指向其他人或者你自己，但是他也可能指向一种情况或者情境——过去、现在和未来——你思维拒绝接受的东西。
宽恕就是放下怨恨，同时放下悲痛。
经验：
想要真正做到宽恕并不容易，但是生活本来不易，不宽恕始终就会跟自己较劲，跟自己过不去，表面上好像指向他人，最终受伤害的还是自己，别人不可能替代你内心的伤痛。
知识点：
别用你的大脑思考问题，而是用你的身体去思考问题。
当思维控制着你的生活，冲突、斗争和麻烦就是不可避免的。
经验：当一件事情发生时，通常使用最多的是大脑在思考，完全忘了还有身体，不会观察物质身体给到自己的反应是如何的。
就知道自己极度不舒适，可是却表达不出。
行动：宽恕他人，也是宽恕自己。
持续阅读，听书学习，情绪日更第751天。继续与女儿一起阅读《当下的力量》，用心感悟和讨论当下的力量，特分享一篇富有...
2020-07-19，周日，晴 今天阅读《当下的力量》。 Day173《与当下作伴》 ——写作营第173天共读打卡...
【书名】被讨厌的勇气 【作者】岸见一郎 古贺史健 阅读记录 知识点：那些没有找到他们真正的财富，也就是本体的喜悦以...
【书名】当下的力量 【作者】德 埃克哈特.托利 阅读记录 知识点： 小我的需求是无止境的，它感到自己很脆弱，容易受...
【书名】当下的力量 【作者】德 埃克哈特.托利 阅读记录 知识点： 经常倾听你大脑中的声音。特别关注那些重复性的思...
【书名】当下的力量 【作者】德 埃克哈特.托利 阅读记录 知识点： 欢乐总是衍生于你之外的事物，而喜悦是由内而生的...
【书名】当下的力量 【作者】德 埃克哈特.托利 阅读记录 知识点： 不要去判断和分析你所观察到的内容，就只是观察你...
【书名】当下的力量 【作者】德 埃克哈特.托利 阅读记录 知识点： 如果你的心理上不断的回忆你过去的错误，进行自我...
【书名】当下的力量 【作者】德 埃克哈特.托利 阅读记录 知识点： 等待是一种思维状态，意味着你需要未来，而不是现...
知识点： 如果你发现你的“此时此地”变得无法忍受，并且使你非常不开心，这时你有三种选择：从这种状况中离开，改变它，...
本文标题：阅读第259天-当下的力量
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kxocnrtx.html
网友评论