请好好说话，别乱发脾气

看过这样一句话：别乱发脾气，人生在世，最大的福报，就是好脾气。

生活中，很多场景淋漓尽致的体现出了管理好自己的情绪有多么的重要。

比如前段时间的公交车坠江事件不管是女乘客，还是司机，都是一时冲动，控制不住自己的情绪。

不能通过合理的渠道来维护自己的权益。好人人人夸，忍事事事消。

作为社会中的一员，我们需要培养自己对于负面情绪的克制，

不要将你的情绪传播给那些无辜的人，不要让你的一时失控，铸就难以挽回的后果。

比如在负面情绪上来时，深深呼吸几次，望望远方，给自己几分钟安静一下，

想想开心的事情，你会发现其实这根本没什么。

情绪有正面和负面之分，看过《温州一家人》的朋友一定熟悉这个场景：下雨了，

万顺搭的篷子到处的漏水，他一边想办法去收拾，一边让儿子和老婆拿着盆子去接水，

老婆一边帮忙一边埋怨，而万顺却笑哈哈：哈哈，下雨好啊，水为财，

这老天爷是要让我万顺发财啊……“

你看，同样的境况，不 同的心态。多么鲜明的对比……

负面情绪可是快乐杀手锏啊，对人的身体健康都会有不同程度的伤害，

而且还会影响到家庭和工作。你会发现在生活中，精神愉悦的人更加的显得容光焕发，

神采飞扬，有句话说“人逢喜事精神爽”也是这个道理。

所以，在生活中，当你感到想不通之时，负面情绪来袭之时，请你先深深的吸一口气，倒数三秒钟

站在对方的立场想一想，告诉自己：世界如此美妙，我要学会欣赏。不断的去进行自我调节，或者告

诉自己：天空飘来五个字，那都不是事儿。有时候，情绪的调节就靠自我疏导，自我激励。

很多时候，我们说话的语气其实比内容更重要，说话时的情绪比道理更重要。

在生活中，很多时候，在饭桌上，在打牌的时候……双方恶语相向，

甚至大打出手，都是因为某一刻失控的情绪，说出了某一些失控的话。

每个人都有自己的情绪，这本无可厚非，但是如果一个人无法掌控自己的情绪，

不能理性地对待事情，那么很容易被失控的情绪带入失败的领域。

笑一笑，十年少

别再乱发脾气了，对身边的人好点，也对自己好点，有句话说：百病生于气也。

不良的负面情绪对于健康的影响非常之大，无论遇到了多大的难事，告诉自己：

一切都会越来越好。无论你的境况多么糟糕，告诉自己：这只是暂时的，

快乐开心过好每一天才最重要。愿你管理好自己的情绪，记住：请好好说话，别乱发脾气。

 齐悦梦想大型社群第26篇 956字】

2018.12.9 周日   晴转阴   农历11.02  22：30