用完一只中性笔，扔掉；每天早上冲速溶咖啡提神；掰几块罗汉果开水冲泡保养嗓子；隔一日午后接水擦地；日复一日完成好习惯的打卡…生活变得规律而平静，我为此感到快乐。
昨天GQ实验室的一篇推送主题是《如何享受一段美妙的崩溃时光？》提到“成年人的自我治愈是熟悉带来的安全感”，虽然我并没有处在崩溃状态，但实实在在被这种熟悉安全的生活迷住。
也许因为年龄大了，也许因为终于认清现实，更可能二者兼而有之，不论是什么原因，我不再有巨大的野心，自然也就没有了从前那些盲目幻想出来的发财目标。紧紧握住擦地的拖布，此时此刻唯一重要的事情是把地板擦得干净明亮。画画时，听英语时，读书时，更投入在当下，更能感受到其中的乐趣，我的生活为此感到丰富充实。
我想，这就是正念了。踏踏实实，喜悦祥和。不急于奔向未来，而是安然平静的投入到现在。我的修行，才刚刚开始。
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本文标题：2019-05-28 正念修行
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