熵增

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那一天，有人告诫我：你天天跑步，这是熵增，后果会很严重。

熵，是一个什么东西，我说不清楚，但是知道这个世上有“熵”这个字，因为大学里有机化学内容里有，可具体是怎样一回事早就忘了。

网上查一下，才慢慢有了一些记忆。比如熵的单位“摩尔”，是有足够印象的。

熵的定义
热力学定义
在热力学中，熵是系统的热力学参量，它代表了系统中不可用的能量，衡量系统产生自发过程的能力。熵增加，系统的总能量不变，但其中可用部分减少。孤立系统的熵不会减少，这也是热力学第二定律的表现之一。

熵，热力学中表征物质状态的参量之一，用符号S表示，其物理意义是体系混乱程度的度量。

熵还有一个统计学定义就不摘了。

字面上：熵增加，系统的总能量不变，但其中可用部分减少。

我理解：就是一个人的总能量是一定的，当运动后，燃烧了人体的部分能量，那么储存的能量相对就少了。

有一定的道理，可只是片面地阐述了运动后的“熵增”产生的副作用，没有从其他方面来认识跑步的真产出。

人体内是一个内循环，如果不损耗元气，只要循环里运转正常，那么运动带来的只是食物的增加而已。

当然任何事情都有一个度，超过了这个度，就会走向事情的反方向。

吃饭是补充人体的消耗能量，可过度了，就会成为负担。

什么事情都有两面性，强调了其中一方面，就会忽略另一方面。

这又要转到我的口头禅：做任何事都要把握好尺寸。