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*这是我2019年读完的第6本英文原著。
*出于某些众所周知的原因，我不能写出这本书的书名、作者及书中提到的人物。本文仅谈书中提及的一个理念。
假如给你五天时间，全部用来思考两个问题，你会怎样想？
问题1：什么是joy ?（我认为joy翻译成“喜乐”最贴切）
问题2：怎样获得joy?
喜乐不是简单的快乐或短暂的幸福感、快感，而是一种绵长的情感和精神境界。
即便是简单的快乐也不那么容易获得。不是吗？除却口腹之欢和肉欲，人一生中究竟能体会多少次快乐？有时候也许只是一瞬的惊喜，一转眼又成了空。有时候是一个收获，一个念头，随即消逝于无形。
正如这一生的生活，平淡、苦痛总是大于快乐的总量。如果每种感觉都有重量的话，一两苦难也许抵得上十斤快乐给我们的影响。
欢愉总是短暂，苦痛永远突如其来。一秒前还平静如水的生活，下一秒也许就是狂风骤雨。沧海桑田般的变幻，超出所有凡人的控制。
于是，很多人甚至不敢奢望喜乐，但求一份平淡已是不易。
如一位智者所说，每天早晨醒来都欣喜地想道：今天又可以活在这个美丽的世界，这是多大的幸运。
七情六欲、五劳七伤，通往喜乐之路上布满诸多阻碍。妒嫉、忧愁、担心、恐惧、贪婪、孤独、绝望、炫耀、攀比、失望、怕死、疾病、悲伤、背叛……这短短的一生，如何绕得过去？
有人提出喜乐的几大要素，姑且称之为支柱。
- Perspective 视角
- Humility 谦卑
- Humor 幽默
- acceptance 接受
- forgiveness 宽恕
- gratitude 感恩
- compassion 慈悲
- generosity 慷慨
这些要素看似都不难，其实达到每一项的合格高度都不容易。这些要素中，我格外欣赏compassion（我独家翻译为“慈悲”）。慈悲不是简单的同情(sympathy)，也不同于感同身受(put yourself into others' shoes)，而是：something we want to become.
A compassionate concern of others’ well-being is the source of happiness. 对他人满怀慈悲的关切才是幸福之源泉。（笔者译）
Compassion is a sense of concern that arises when we are confronted with another’s suffering and feel motivated to see that suffering relieved. 慈悲是当我们目睹他人受苦时渴望助其解除苦难的关切之情。（笔者译）
这比感同身受的同情高了不止一个档次。
*在学习这本书中某些理念时笔者做了一些soft googling, 期间偶然发现了一个英语作家的网站很有趣，与君共享：https://yaniksilver.com/
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