焦虑是一种情绪，混杂的有担心，恐惧，害怕，忧虑等等，说不清道不明的各种情绪混合在一起的总称。
焦虑就像影子一样，从小到大如影随形可能会伴随一生。小时候或许为了成为老师眼中的好学生，父母心中的好孩子而去努力，没有实现，你或许会沮丧进而会焦虑，在期待老师的一句赞扬，父母的一句赞许中等待着，焦虑着。小学时代你或许会想考上中学就不会焦虑了，上了初中发现并非如此，进而会想考上高中就好了，结果更甚，从天而降的一次次考试，老师的叮咛家人的期待只能会让你更焦虑，那就寄希望于大学吧，但悲催的是眼前要面临着就业，大学毕业就意味着失业，它并不是我们永远快乐的伊甸园。那好参加工作总好了吧？现实的残酷不是让你如梦初醒或就是让你睡的更深，房子车子孩子位子票子一个更大的饼在你眼前，一个更大的坑诱惑你去填，你赤手空拳的打拼，忘记白天的白，不顾黑夜的黑，风雨中有你的身影，暴雪里有你的脊背，结果或许在焦虑的漩涡里越陷越深，干不完的工作，争不完的名利，得到了暂时的快乐，失去了永远的痛苦。有人说人生来就是来受苦的，这不失是一种态度，认识到人生的苦，才能接受人生的苦，进而才不会陷到更苦的苦海里，也不失是一种智慧吧？
前段看了一个观点与大家共勉，说是人的焦虑本质是一种存在的焦虑，说白了就是一种存在感，好学生，好孩子，好员工，好同志，好妻子，好丈夫，好位子……其实这些好的背后都是追求的一种存在的意义，好了才能生存，不好了万劫不复，死有余辜，哎，可悲可叹，生物界狮子老虎活的生龙活虎，蚂蚁也活的有滋有味啊？奥，好像跑题了。
书中还说这种存在感其实都是在追求一种“有我”的感觉，但这个世界真相是没有我的，一个没有我，一个苦苦的追求有我，它们两个就像一对平行线永远不会交叉在一起，就像一个钱币的两个面，不是正面就是反面，它们构成了这个终极的矛盾，所以你就会焦虑，甚至会焦虑一生......
不论这种观点正确与否，希望你我不焦虑，或者是焦虑少一些，快乐多一点！
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