早上六点意外被吵醒,我一看表就知道自己大概率不可能再睡着了。虽然距离我给自己设定的闹钟还有将近一个小时,我也非常的困,睡意很浓,但就是睡不着。
我也不知道为什么,最近睡眠状况很差,入睡困难,凌晨或者早上醒过来就很难再睡着,但是假期这几天我都是在床上熬过七八点钟然后继续睡,一觉能睡到十点多,也说不上来到底是不是睡眠有问题。
前几天生病一直不舒服,这几天工作压力也比较大,不知道是不是会有影响,如果是因为这个那还好,等过段时间任务少了就能好很多,就怕是那种不知名原因的失眠,这就很难受了。
早上六点意外被吵醒,我一看表就知道自己大概率不可能再睡着了。虽然距离我给自己设定的闹钟还有将近一个小时,我也非常的困,睡意很浓,但就是睡不着。
我也不知道为什么,最近睡眠状况很差,入睡困难,凌晨或者早上醒过来就很难再睡着,但是假期这几天我都是在床上熬过七八点钟然后继续睡,一觉能睡到十点多,也说不上来到底是不是睡眠有问题。
前几天生病一直不舒服,这几天工作压力也比较大,不知道是不是会有影响,如果是因为这个那还好,等过段时间任务少了就能好很多,就怕是那种不知名原因的失眠,这就很难受了。
本文标题:睡眠质量差
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