今日书写：
用两个词形容今天，高效，充实。
01. 早晨6点到8点，读书，写作，状态很好，思维活跃，想法也多，都记录下来。这种状态一直影响自己一整天。
02 下午4点到6点，小朋友出去打球了，宝贵的安静独处时间，读书写作，依然是沉浸和心流的状态。
03 用微习惯原理做运动以来，觉得特别轻松，没有压力，反而每天很期待，后悔以前没有好好运用书中的方法。
成长有约：
1. 今天依旧是他放松，自在的一天。下午，同学约去打球，特别兴奋，看导航，骑车要40多分钟，但是，他还是想去，觉得如果这次不去，以后可能就不会约他了。
之后，经过商量，父子俩开车去了。
这个阶段的孩子，身边的朋友和同学，对他影响很大，他也会渴望和朋友建立良好的关系。所以，尽量支持他参加同学间的健康的交往和活动。
今日成绩：
1. 读书写作4小时
2. 完成《微习惯》读写
3. 输出约4千字
3. 微运动，20+5，超额完成
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