梦想分解为长期目标去实现
下午参加了一个插花活动，其实这周周末还有两个目标没有完成，一个是去艾灸，一个是健身房锻炼。而我花了大概两个小时参加了这样一场活动。也许是好奇心作怪，我总是喜欢尝试一些新鲜的事物，射手座的特点。看着美丽的花在我们手下变成一个美丽的花篮，大家都很开心，但我并没有这方面的天分和欣赏能力，如果让我再选择我应该不会参加这个活动。上午和一个妈妈聊天，她的大儿子八年级，英文非常好，孩子未来目标是去美国读书，给了我更多信息，包括出国的一个平台，和孩子正在上的一些课程。我听了赞叹她对孩子教育的用心是我比不过的，焦虑感浮现出来，不知道未来孩子会去向哪里？目标并没有100%确定好，一路走来，只是希望孩子们身心健康，看中的是孩子的德行培养，同理心培养以及一些基本的品质。并没有在他的智识方面做很大的研究和学习，至今为止没有找到他自己既喜欢又擅长的事情。现在初中后发现时间越来越紧张，更不敢随便报名一些课程。
无论大人还是小孩，如果不了解自己，目标没有明确，在做选择的时候，就会带来很多困扰，走很多弯路，浪费时间和金钱。所以经常要回顾一下我们的目标、愿景，随时检视我们是否在实现我们梦想的路上。因此我也把清醒五问放在我的晨间日记模版，随时提醒自己，修正自己。
上周目标回顾
一，继续每天站桩25分钟
完成，重新习惯每天起床后站桩是必须造完成的。
二，每天读书25分钟
3天没有看书。
三，坚持每天写亲子践行的检视
完成，每天简书发布亲子践行日记
八大关注
【家庭】这周因为亲子践行第一周，每天需要找孩子的闪光点，和孩子的关系非常亲密
每天晚上睡前悄悄话的环节，让我们每天共同回顾一天的工作学习生活。和两个孩子的亲子关系更亲密，美中不足的事钟先生还没有习惯融入我们的这个悄悄话环节。
大宝周一到周五每天放学后的节奏很好，到家后吃点东西休息下，5点15分开始写作业，6点半吃饭，7点继续作业，大概8点多结束，准备洗漱，9点到9点半睡觉。坚持每天练习书法两张和英文阅读25分钟。
小宝睡前节奏也慢慢养成，洗漱后上床，自己脱衣服叠好，讲一个故事，关灯，睡前悄悄话。睡觉时间从以前10点或者10点半提早到9点到9点半。
特别推荐亲子践行日记，每天记录孩子的闪光点，捕捉自己和孩子的情绪，分析根源和动机，并采取下一步行动。
【周】周检视2019第10周（0304-0311）
【健康】这周持续早睡早起，每天站桩25分钟。平均起床时间5点50.平均睡觉时间9点20, 钟先生下午还会睡个午觉。每天走步10000以上。值得嘉许。
口腔溃疡总也没有彻底好过，一直用VC压住，不让它变严重。有两天半夜醒来，嗓子奇痒，有点鼻塞症状。上午有时候会觉得累。头有点重的感觉。
关注自己身体的感觉，也是训练觉察力的一种方法。
【周】周检视2019第10周（0304-0311）
【财富】给儿子报了一个系统思维大师的课，一万块花出去了，希望能帮助他建构结构化思维，我总觉得自己的引领不够，借助大师们的方法，让他提高自己思维的宽度，广度和深度，更有自己的独立思考的能力。
【周】周检视2019第10周（0304-0311）
【事业】这周工作的节奏很好，每天 1到2访，陪访组员2访。有些客户没有时间见面，只好电话里或者微信聊，下午5点左右就可以到家，有两次还去接了小盼放学。回家后可以和大宝一起用番茄钟工作。晚上几乎不工作。钟先生对我这样的工作节奏表示很满意。
二月出单率得了个奖，章老师说我人太少了，暗暗下决心开始做团队。期待有梦想的朋友来和我一起来，帮助别人，同时成就自己。
【效能】本周参加两次易效能的晨会，还有一次亲子践行的班会。
开始利用forest 提高专注力，放下手机。到目前为止每天一到两棵树。目标是每天5颗树。
周五在公司内部分享了一次亲子时间管理，讲的内容有点乱，但是好几位妈妈表示很有帮助，特别是一天的饼图对他们来说非常有吸引力。
【周】周检视2019第10周（0304-0311）
【周】周检视2019第10周（0304-0311）
【周】周检视2019第10周（0304-0311）
【学习】简书《情绪管理之自卑情结》投稿心理专辑，被收录了，准备写第二篇自卑情结的文章。
继续看《自卑与超越》，每天看书的时间很少，只能期望3月把这本书啃完。
樊登读书会听书三本《幸福的方法》《感受爱》《赋能》。
丫丫老师的《亲子时间管理》重新听了关于拖延的章节。
周六参加了心本的讲座，打算后面系统的学习。
【周】周检视2019第10周（0304-0311）
【休闲】周日和henry 去看了《绿皮书》，儿子表示很喜欢。参加一次插花活动。
【周】周检视2019第10周（0304-0311）
【周】周检视2019第10周（0304-0311）
【修行】这周利用亲自践行的机会，梳理自己每天的情绪，基本能做到当知当觉。
下周目标
一，每天站桩25分钟
二，每天读书25分钟
三，为两个家庭规划保障
四，亲子践行每天检视
五，规划团队2019年2季度的发展
六，简书输出一篇文章
愿每个人找到三圈交集的事业
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